先兆性流產代表我真的流產了嗎？
👉 歡迎加入奶熊telegram 流產種類很多種，讓我們來聊聊社群上近幾日討論的先兆性流產到底是什麼呢？ 如果被醫生診斷出這樣的狀況，代表腹中寶寶真的留不住了嗎？ 有哪些徵兆孕媽咪可以多加留意，以及提供8點照護參考，希望各位孕媽咪們都能度過這個時期順利產子❤️ ｜什麼是先兆性流產？ 任何孕後 [...]
嬰兒室護理師的筆記｜臍帶護理的由來
👉 歡迎加入奶熊telegram 上篇我們聊到了關於臍帶的照顧相關知識，今天讓我們來聊聊為什麼臍帶需要護理呢？ 讓我們跟著前線的嬰兒室護理師，一探究竟吧！ 古時候雖然沒有臍帶護理的觀念，但人們對臍帶的關注程度，從古至今都沒有變過。 在一些部落裡，寶寶誕生時，部落的長老或是家中長輩，會在神秘的臍帶上，塗抹一 [...]
嬰兒室護理師的筆記｜臍帶上可以塗麻油嗎？
👉 歡迎加入奶熊telegram 不知道各位新手爸媽們有沒有聽過，臍帶塗麻油容易讓它早點脫落 到底要要塗酒精還是麻油？到底又為什麼要做這些呢？ 讓我們跟著前線的嬰兒室護理師，一探究竟吧！ 到底臍帶上可以塗麻油嗎？ 但...即使知道是要塗酒精，仍有各種作法 讓新手爸媽感到很困惑 有些醫院說『75%酒精繞一圈 [...]
常常覺得「厭煩厭世」 小心你已經有腦疲勞！
👉 歡迎加入奶熊telegram 「整天提不起精神、專注力也越來越差，工作和讀書效率直線下滑，我到底是怎麼了？」，現代人高速運轉的生活，很容易讓大腦過度勞累造成身心問題，來檢視一下自己是否有腦疲勞症狀？並且學會讓腦袋放鬆的方法，重新找回生活的熱情。 腦疲勞的症狀表現包含認知、情 [...]
太活潑就是過動症？教你兩招讓小孩靜下來的小撇步
👉 歡迎加入奶熊telegram 小孩總是坐不住、沒有一刻是安靜的，大人可能會隨口訓斥一句「坐好，你過動症啊！」，但請別隨意給孩子貼上標籤，家長們可以參考以下方法，看看自家寶貝的活動量是否在正常值內，還要告訴你讓孩子靜下來、釋放活動力的方法。 過動症的全名是「注意力不足過動症」 [...]
果乾當零食不健康！四大「偽水果」吃多高血糖
👉 歡迎加入奶熊telegram 用水果乾、補充沒吃水果的營養？許多人會有這樣的錯誤觀念，把水果乾當成新鮮水果當作營養補充，但果乾經過「人工加工」，並沒有想像中的健康！因為大多數的水果乾都加入超量的糖分與鹽分，製作而成，特別是這四大「偽水果」，吃多會增胖啊！ 水果乾和新鮮水果的營養價值，還是不同，主要原因 [...]
聲音干擾睡不好嗎？讓白噪音伴你好好睡覺
👉 歡迎加入奶熊telegram 你也有睡不好的困擾嗎？現代人因工作、生活壓力導致無法好好入眠，成為現今都市人的健康隱憂。環境中有很多因素會影響睡覺品質，聲音則是最常見的原因，現在有越來越多人藉由聽「白噪音」改善睡眠，用讓人感到安心的頻率，快速伴你入眠。什麼是白噪音?帶有「噪音」兩個字，卻不會影響睡眠，原 [...]
常常久坐不動嗎? 專家教你七招放鬆髖關節的小撇步 !
👉 歡迎加入奶熊telegram 你也是久坐一族嗎？屁股黏在椅子上太久，代謝容易變差之外，髖部肌肉長時間呈現縮短的狀態，還會造成髖關節緊繃讓運動表現下降，想要瘦身就更難了。擺脫下半身肥胖和痠痛，快學7個幫助髖部放鬆的動作吧！ 你有走路卡卡、上廁所蹲不下去或雙腿無法盤坐的困擾嗎？這可能就是髖關 [...]
提神飲料喝了真的會精神百倍？小心副作用!
👉 歡迎加入奶熊telegram 身為爸媽早已忘了什麼叫「有睡飽」，每到下午就開始呵欠連連、眼皮打架，無論是全職家長還是代職家長，為了工作或是帶孩子提神，常常一天好幾杯咖啡，不喝咖啡的人可能會選擇提神飲料，不過這種能量飲真的有效嗎?還是心理作用呢？小心內含大量咖啡因，精神還沒提高，對心臟、肝臟早已造成負擔 [...]
聽說含著奶瓶睡覺可以讓小孩子比較好入睡？—闢謠系列8
👉 歡迎加入奶熊telegram 讓寶寶睡覺的時候含奶瓶睡，好像睡的比較安穩耶！ 我是不是就讓寶寶這樣睡到戒奶瓶也沒關係～今天就讓奶熊來為大家解惑吧！ 這是不對的，這可能會造成寶寶奶瓶性齲齒！ 寶寶從4~6個月的時候開始慢慢長出乳牙，但在3歲之前大部分的幼兒每天都少不了奶瓶，家長若讓孩子含著奶瓶睡覺，幼兒 [...]