新手爸媽

//標籤: 新手爸媽

嬰兒室護理師的筆記|臍帶護理的由來

👉 歡迎加入奶熊telegram  上篇我們聊到了關於臍帶的照顧相關知識,今天讓我們來聊聊為什麼臍帶需要護理呢? 讓我們跟著前線的嬰兒室護理師,一探究竟吧! 古時候雖然沒有臍帶護理的觀念,但人們對臍帶的關注程度,從古至今都沒有變過。 在一些部落裡,寶寶誕生時,部落的長老或是家中長輩,會在神秘的臍帶上,塗抹一 [...]

嬰兒室護理師的筆記|臍帶上可以塗麻油嗎?

👉 歡迎加入奶熊telegram  不知道各位新手爸媽們有沒有聽過,臍帶塗麻油容易讓它早點脫落 到底要要塗酒精還是麻油?到底又為什麼要做這些呢? 讓我們跟著前線的嬰兒室護理師,一探究竟吧! 到底臍帶上可以塗麻油嗎? 但...即使知道是要塗酒精,仍有各種作法 讓新手爸媽感到很困惑 有些醫院說『75%酒精繞一圈 [...]

常常覺得「厭煩厭世」 小心你已經有腦疲勞!

👉 歡迎加入奶熊telegram  「整天提不起精神、專注力也越來越差,工作和讀書效率直線下滑,我到底是怎麼了?」,現代人高速運轉的生活,很容易讓大腦過度勞累造成身心問題,來檢視一下自己是否有腦疲勞症狀?並且學會讓腦袋放鬆的方法,重新找回生活的熱情。     腦疲勞的症狀表現包含認知、情 [...]

2021-07-20T11:45:20+08:00七月 20th, 2021|分類: 健康資訊, 爸媽生活通|標籤: , , , |

太活潑就是過動症?教你兩招讓小孩靜下來的小撇步

👉 歡迎加入奶熊telegram  小孩總是坐不住、沒有一刻是安靜的,大人可能會隨口訓斥一句「坐好,你過動症啊!」,但請別隨意給孩子貼上標籤,家長們可以參考以下方法,看看自家寶貝的活動量是否在正常值內,還要告訴你讓孩子靜下來、釋放活動力的方法。     過動症的全名是「注意力不足過動症」 [...]

果乾當零食不健康!四大「偽水果」吃多高血糖

👉 歡迎加入奶熊telegram  用水果乾、補充沒吃水果的營養?許多人會有這樣的錯誤觀念,把水果乾當成新鮮水果當作營養補充,但果乾經過「人工加工」,並沒有想像中的健康!因為大多數的水果乾都加入超量的糖分與鹽分,製作而成,特別是這四大「偽水果」,吃多會增胖啊! 水果乾和新鮮水果的營養價值,還是不同,主要原因 [...]

2021-02-09T11:19:53+08:00二月 9th, 2021|分類: 健康資訊, 寶寶健康, 小孩健康, 爸媽生活通|標籤: , , , |

聲音干擾睡不好嗎?讓白噪音伴你好好睡覺

👉 歡迎加入奶熊telegram  你也有睡不好的困擾嗎?現代人因工作、生活壓力導致無法好好入眠,成為現今都市人的健康隱憂。環境中有很多因素會影響睡覺品質,聲音則是最常見的原因,現在有越來越多人藉由聽「白噪音」改善睡眠,用讓人感到安心的頻率,快速伴你入眠。什麼是白噪音?帶有「噪音」兩個字,卻不會影響睡眠,原 [...]

2021-01-26T11:31:32+08:00一月 26th, 2021|分類: 健康資訊, 爸媽生活通|標籤: , , , |

常常久坐不動嗎? 專家教你七招放鬆髖關節的小撇步 !

👉 歡迎加入奶熊telegram  你也是久坐一族嗎?屁股黏在椅子上太久,代謝容易變差之外,髖部肌肉長時間呈現縮短的狀態,還會造成髖關節緊繃讓運動表現下降,想要瘦身就更難了。擺脫下半身肥胖和痠痛,快學7個幫助髖部放鬆的動作吧!   你有走路卡卡、上廁所蹲不下去或雙腿無法盤坐的困擾嗎?這可能就是髖關 [...]

2021-01-19T16:42:00+08:00一月 19th, 2021|分類: 健康資訊, 爸媽生活通|標籤: , |

提神飲料喝了真的會精神百倍?小心副作用!

👉 歡迎加入奶熊telegram  身為爸媽早已忘了什麼叫「有睡飽」,每到下午就開始呵欠連連、眼皮打架,無論是全職家長還是代職家長,為了工作或是帶孩子提神,常常一天好幾杯咖啡,不喝咖啡的人可能會選擇提神飲料,不過這種能量飲真的有效嗎?還是心理作用呢?小心內含大量咖啡因,精神還沒提高,對心臟、肝臟早已造成負擔 [...]

2020-12-02T09:37:37+08:00十二月 1st, 2020|分類: 健康資訊, 爸媽生活通|標籤: , |

聽說含著奶瓶睡覺可以讓小孩子比較好入睡?—闢謠系列8

👉 歡迎加入奶熊telegram  讓寶寶睡覺的時候含奶瓶睡,好像睡的比較安穩耶! 我是不是就讓寶寶這樣睡到戒奶瓶也沒關係~今天就讓奶熊來為大家解惑吧! 這是不對的,這可能會造成寶寶奶瓶性齲齒! 寶寶從4~6個月的時候開始慢慢長出乳牙,但在3歲之前大部分的幼兒每天都少不了奶瓶,家長若讓孩子含著奶瓶睡覺,幼兒 [...]

2021-12-24T09:26:55+08:00十月 27th, 2020|分類: 寶寶0-3歲, 寶寶健康|標籤: , , , , , |

心理師日常分享|陪孩子一起勇於接受挑戰!

👉 歡迎加入奶熊telegram   #在孩子迎接新挑戰時 #如果父母不能接受孩子其他方面的表現下滑 #又如何期許孩子能夠勇於接受挑戰? 我們家阿言升上四年級後,主動表示希望參加校內籃球校隊的徵選,所謂的徵選並非考試,而是讓有興趣加入的孩子,一起參與球隊的訓練,教練再從訓練中看看哪些孩子值得培育, [...]

載入更多文章
0