坐月子

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月子餐一定要用米酒料理嗎?—闢謠系列6

👉 歡迎加入奶熊telegram  長輩說月子餐一定要補,用米酒料理可以促進代謝? 但是這真的適合每個剛生產完的孕婦嗎?今天就讓奶熊來為大家解惑吧! 米酒料理不適合剖腹媽咪 傳統產後使用「米酒」入藥膳燉煮,目的是為了藉助酒的「熱性」燉出藥材的療效,來幫助產後體質虛寒、氣淤的媽咪以驅除體內寒氣。 但剖腹產媽咪 [...]

2021-08-03T10:36:19+08:00十月 26th, 2020|分類: 孕期指南, 產後照護|標籤: , , |

坐月子不能滑手機?讓我們從視力保健談起

👉 歡迎加入奶熊telegram   「坐月子期間,不要看電視!」 「產後恢復期少滑手機!」 「坐月子時最好不要看書、看報紙!」 您曾聽說過以上任一說法嗎?這些說法是有專業根據的,還僅是坊間謠傳呢?今天跟著奶熊一起從醫學角度了解,建立正確觀念吧~ 坐月子期間須注意「用眼時長」 民俗向來有坐月子要「 [...]

歡迎新手爸媽的免費課程:教你健康坐月子!

  「坐月子」這件事對於產後的媽咪是很重要的,挑選月子中心、吃什麼月子餐,都是新手爸媽一定會碰上的課題之一!但是選擇何其多,到底怎麼選呢? 「麗嬰房生活體驗館」自2017年成立後,陸續推出許多新手爸媽可以實際體驗的課程,11月的媽媽教室,提供了免費的健康坐月子課程喔! 課程大綱 正確的母乳哺育觀念 [...]

2020-02-15T10:45:08+08:00十月 17th, 2019|分類: 產後照護|標籤: , , , , , |

好的月嫂帶你上天堂,挑選月嫂的五大竅門

女人生產是一生也是一家子的大事,產後護理的方式該如何選擇也非常重要。然而,坐月子的方式在台灣有很多種,選擇最適合自己的產後護理,對新生兒及孕媽咪都相當重要。 【坐月子的選擇】 1.傳統由婆婆媽媽幫忙做月子。 2.居家坐月子,訂購外送月子餐。 3.產後護理之家,俗稱「月子中心」。 4.聘請月嫂照護服務。 &n [...]

2020-02-10T13:13:46+08:00五月 27th, 2019|分類: 產後照護|標籤: , , , , |

奶熊特派員:月子餐試吃

今天奶熊請到了月子餐試吃特派員,針對市面上三家月子餐分享試吃心得,提供給需要訂購月子餐的媽咪們參考,一起來瞧瞧吧!   奶熊特派員Kate狀態: 孕期35週,原先訂購月子中心無法增加天數,所以考慮購買月子餐補足天數,所以試吃的時候,是懷孕中狀態! 挑選試吃標準: 三餐熱送(視區域而定):好處是送到 [...]

2020-02-10T11:12:42+08:00十一月 9th, 2017|分類: 產後照護|標籤: , , , |

退奶懶人包

現今不斷教育母乳的好處,讓許多媽媽選擇餵母乳,斷奶後的退奶問題也造成許多媽媽的疑惑,到底該如何正確有效的退奶,讓我們一起來了解吧! 首先,當你決定不再餵母乳時,不可一下就斷奶,要循序漸進地慢慢來,可以母乳和配方奶,或是開始嚐試米糊作搭配,一方面讓寶寶慢慢適應,二來媽媽的乳房也不會因為快速地回奶使乳房容易出現 [...]

2022-05-21T20:24:24+08:00九月 22nd, 2017|分類: 產後照護|標籤: , , , , , |

月子中心 v.s 居家坐月子

不少好友們都說坐好月子,身體就像重生一樣!以前會偏頭痛或經痛、腰痠現在都不會了!坐月子可以改善體質,讓身體重新調回最好的狀態! 現在坐月子已經有別於傳統在家中由婆婆或媽媽坐月子的模式,多了更多的選擇,像是外送月子餐、月嫂到府坐月子、月子中心或產後護理之家。 而產後護理之家跟月子中心有什麼不同呢? 衛福部說明 [...]

2020-02-10T11:54:07+08:00八月 15th, 2017|分類: 產後照護|標籤: , , , , |

王媽媽月子說(十八)

坐月子需知: 今日要再介紹一道大人、小孩都可食用的冬天開脾補氣湯一豬腸四神湯。 四神湯要用豬腸一起燉煮才會有那種獨特的味道, 但如果有人不敢食用豬內臟, 也可用排骨代替, 效果也是沒差多少。 作法如下: 到中藥行買帖四神湯配料, 內容物應該有山藥、茯苓、芡實、薏仁、蓮子、銀杏、當歸。 假如藥包內未含就可考慮 [...]

2020-02-10T11:35:50+08:00十二月 2nd, 2016|分類: 專家|醫生, 產後照護|標籤: , , , , |

王媽媽月子說(十七)

坐月子需知 : 說到冬令進補,當然首推麻油雞了。 麻油雖然屬性寒,但是遇到米酒、薑,再加熱就是熱補, 是體質偏寒、手腳容易冰冷之人的最佳補品。 不過有感冒、體質燥熱或有三高的人就不適合食用。 麻油雞煮的時候最好能先去皮, 米酒頭、薑片、麻油的份量依個人喜好加減; 鍋熱放麻油,接著把薑爆炒,加入炒熟的雞肉後, [...]

2020-02-10T11:35:18+08:00十一月 25th, 2016|分類: 專家|醫生, 產後照護|標籤: , , , , |

王媽媽月子說(十六)

坐月子需知: 最近天氣轉涼了,冬令進補的季節又即將啟動,但是想要進補也不是人人都適合。 補品有分溫補和強補,要看你自己的體質而定,切莫補到反效果,那可就得不償失了。 今天要介紹一道增強免疫力和活血補血的補湯,很適合全家老少共同享用,就是當歸黃耆排骨湯。 材料要備梅花排、當歸2片、黃耆一小撮、老薑、米酒頭。也 [...]

2020-02-10T11:35:12+08:00十一月 18th, 2016|分類: 專家|醫生, 產後照護|標籤: , , , , |
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