專家|醫生

///專家|醫生

專欄|從讓人上癮的遊戲發想:四個行為治療提案(下)

? 歡迎加入奶熊telegram  自上個月專欄|從讓人上癮的遊戲發想:四個行為治療提案(上)說明了「登入獎勵」與「抽卡」的應用之後,今天將持續說明「期間限定」與「適度分享」。 三、「期間限定」提升孩子在某段時間內的動機 大家都遇過「期間限定」的商品或是活動吧?是不是總是很難抗拒「期間限定」的魅力呢?人類的 [...]

2020-06-18T10:41:24+08:00六月 5th, 2020|分類: 專家|醫生|標籤: , , , , |

專欄|從讓人上癮的遊戲發想:四個行為治療提案(上)

? 歡迎加入奶熊telegram  相信很多家長都聽過要改善孩子的行為,可以使用「行為治療」。 「行為治療」說穿了,基本概念很簡單: 當孩子的好行為出現時,家長必須給予鼓勵,反之壞行為則不予鼓勵,孩子的好行為 / 壞行為,就會持續 / 停止。在實際應用上,許多家長會採用「集點」、「打勾」、「畫星星」等方式來 [...]

2020-05-14T11:45:16+08:00五月 4th, 2020|分類: 專家|醫生|標籤: , , , , |

專欄|對付兩歲小惡魔,媽媽絕地大反攻

老三邁入兩歲後,正式進入了「小惡魔」時期。每天睡醒睜開眼睛,第一句話就開始說:「不要!不要!」不僅講不聽、勸不動,還老是耍賴躺在地上哭,這在我們家是天天都在上演的戲碼。 不過,媽媽我也不是省油的燈!有了照顧前面兩個孩子的經驗,已經養成一套「兵來將擋」的標準作業流程,因應這時期孩子的每一種「歡」。   [...]

2020-05-06T11:33:03+08:00四月 21st, 2020|分類: 專家|醫生|標籤: , |

專欄|健康的幕後黑手:童年逆境(下)

上篇我們提到了童年逆境檢測表以及所造成的深遠影響,既然如此,我們當然要積極預防身邊的ACE事件,如果懷疑有可能的兒虐事件發生,必須趕快通報(衛生福利部兒少保護網頁),讓身處童年逆境中的孩子可以趕快得到幫助。 然而,有些ACE是相對難以預防的,如:家人的身心狀態、父母離婚分居等,如果ACE已經發生,我們該如何 [...]

2020-04-01T15:39:43+08:00三月 27th, 2020|分類: 專家|醫生|標籤: , , , |

專欄|媽媽的口罩大作戰

新型冠狀病毒疫情已延燒一個多月,許多媽媽的壓力指數已到達崩潰邊緣。身為單親媽媽,我沒有隊友可以分工,每次帶三個孩子出門,除了原本就要帶的大包小包,還要額外再準備四個口罩。但小孩總不聽使喚,不是半路就把口罩脫下來,就是才剛洗好手,又去摸公車上的扶手、電梯的牆壁,每一個動作都觸動了媽媽緊繃的神經。 正所謂「防疫 [...]

2020-03-31T14:41:19+08:00三月 19th, 2020|分類: 專家|醫生|標籤: |

專欄|健康的幕後黑手:童年逆境(上)

美國的小兒科醫師娜丁‧哈里斯在2015年一場TED演講中提出:「童年逆境對身心健康有著終身性的巨大影響」,這場演講超過400萬人點擊瀏覽,並在醫學界引起軒然大波。   她將治療經驗整理後出版《深井效應:治療童年逆境傷害的長期影響》,用「深井效應」隱喻引發系列身心健康問題的共同來源,是「童年時期經歷 [...]

2020-04-01T15:38:48+08:00二月 24th, 2020|分類: 專家|醫生|標籤: , , , |

孩子過年所收到的紅包該怎麼處理?

不知道是不是別人家也是如此,對我們家來說,孩子過年所收到的紅包該怎麼處理,始終是個困擾的難題。 作為一個阿德勒學派的心理師,我追求在每一次與孩子互動的過程中,都努力提高孩子的問題解決能力,這意味著每一個「家庭規則」都不會是爸媽說了算,而是要用孩子能夠理解的方式,反覆與孩子討論過,才會變成家中推行實踐的家規。 [...]

2020-09-01T13:35:30+08:00一月 30th, 2020|分類: 專家|醫生|標籤: , |

專欄|孩子愛告狀,爸媽如何處理才公平?

身為一個單親媽媽,獨自一個人照顧三個幼齡孩子就是我的日常。 平時忙了一天,傍晚趕著接孩子放學回家後,我進廚房準備晚餐。我要求三個孩子在媽媽煮飯時,留在客廳玩,好讓我在廚房火力全開,以最快的速度「十分鐘上菜」。 然而,我的計畫經常被孩子們打斷。不是老二傳來一陣哭聲,說:「媽媽,妹妹咬我!」就是老大發脾氣,對老 [...]

2020-09-01T13:35:55+08:00一月 30th, 2020|分類: 專家|醫生, 育兒教養|標籤: , , , |

親職講座:跨世代難題──談「網路成癮」

Z世代,或稱網路世代,特指在1990年代中葉至2000年代出生的人,這個世代是最早一代在小時候就受益於網際網路的普及的一代。因此網際網路、即時通訊、簡訊、MP3播放器、手機、智慧手機、平板電腦等科技產物對他們而言,影響很大。 其中當然也不乏出現「網路成癮」的現象。在2018年1月,世界衛生組織正式將「網路遊 [...]

2020-02-06T14:43:10+08:00十二月 27th, 2019|分類: 專家|醫生, 育兒攻略|標籤: , |

你的孩子有共感經驗嗎——面對情緒困擾所需的關鍵能力

只要多和孩子聊天,就能提升孩子處理自己負面情緒的能力。 真的嗎? 或許就是「太簡單了」,以致於我們容易忽略跟孩子聊天的重要性。 為什麼聊天與情緒發展有關? 因為它提供了重要的共感經驗 (下文有詳盡解釋),讓孩子能開始覺察自己。 至少有三種情緒困擾的孩子,可能與「無法覺察自己情緒」有關: 1.常處於憤怒的孩子 [...]

2020-01-31T14:48:19+08:00十二月 27th, 2019|分類: 專家|醫生, 育兒教養|標籤: , |
載入更多文章
0