專欄｜從讓人上癮的遊戲發想：四個行為治療提案（下）
? 歡迎加入奶熊telegram 自上個月專欄｜從讓人上癮的遊戲發想：四個行為治療提案（上）說明了「登入獎勵」與「抽卡」的應用之後，今天將持 [...]
專欄｜從讓人上癮的遊戲發想：四個行為治療提案（上）
? 歡迎加入奶熊telegram 相信很多家長都聽過要改善孩子的行為，可以使用「行為治療」。 「行為治療」說穿了，基本概念很簡單： 當孩子的 [...]
專欄｜對付兩歲小惡魔，媽媽絕地大反攻
老三邁入兩歲後，正式進入了「小惡魔」時期。每天睡醒睜開眼睛，第一句話就開始說：「不要！不要！」不僅講不聽、勸不動，還老是耍賴躺在地上哭，這在我 [...]
專欄｜健康的幕後黑手：童年逆境（下）
上篇我們提到了童年逆境檢測表以及所造成的深遠影響，既然如此，我們當然要積極預防身邊的ACE事件，如果懷疑有可能的兒虐事件發生，必須趕快通報（衛 [...]
專欄｜媽媽的口罩大作戰
新型冠狀病毒疫情已延燒一個多月，許多媽媽的壓力指數已到達崩潰邊緣。身為單親媽媽，我沒有隊友可以分工，每次帶三個孩子出門，除了原本就要帶的大包小 [...]
專欄｜健康的幕後黑手：童年逆境（上）
美國的小兒科醫師娜丁‧哈里斯在2015年一場TED演講中提出：「童年逆境對身心健康有著終身性的巨大影響」，這場演講超過400萬人點擊瀏覽，並在 [...]
孩子過年所收到的紅包該怎麼處理？
不知道是不是別人家也是如此，對我們家來說，孩子過年所收到的紅包該怎麼處理，始終是個困擾的難題。 作為一個阿德勒學派的心理師，我追求在每一次與孩 [...]
專欄｜孩子愛告狀，爸媽如何處理才公平？
身為一個單親媽媽，獨自一個人照顧三個幼齡孩子就是我的日常。 平時忙了一天，傍晚趕著接孩子放學回家後，我進廚房準備晚餐。我要求三個孩子在媽媽煮飯 [...]
親職講座：跨世代難題──談「網路成癮」
Z世代，或稱網路世代，特指在1990年代中葉至2000年代出生的人，這個世代是最早一代在小時候就受益於網際網路的普及的一代。因此網際網路、即時 [...]
你的孩子有共感經驗嗎——面對情緒困擾所需的關鍵能力
只要多和孩子聊天，就能提升孩子處理自己負面情緒的能力。 真的嗎？ 或許就是「太簡單了」，以致於我們容易忽略跟孩子聊天的重要性。 為什麼聊天與情 [...]
