
專欄|從讓人上癮的遊戲發想:四個行為治療提案(下)
? 歡迎加入奶熊telegram 自上個月專欄|從讓人上癮的遊戲發想:四個行為治療提案(上)說明了「登入獎勵」與「抽卡」的應用之後,今天將持 [...]
專欄|從讓人上癮的遊戲發想:四個行為治療提案(上)
? 歡迎加入奶熊telegram 相信很多家長都聽過要改善孩子的行為,可以使用「行為治療」。 「行為治療」說穿了,基本概念很簡單: 當孩子的 [...]
專欄|對付兩歲小惡魔,媽媽絕地大反攻
老三邁入兩歲後,正式進入了「小惡魔」時期。每天睡醒睜開眼睛,第一句話就開始說:「不要!不要!」不僅講不聽、勸不動,還老是耍賴躺在地上哭,這在我 [...]
專欄|健康的幕後黑手:童年逆境(下)
上篇我們提到了童年逆境檢測表以及所造成的深遠影響,既然如此,我們當然要積極預防身邊的ACE事件,如果懷疑有可能的兒虐事件發生,必須趕快通報(衛 [...]
專欄|媽媽的口罩大作戰
新型冠狀病毒疫情已延燒一個多月,許多媽媽的壓力指數已到達崩潰邊緣。身為單親媽媽,我沒有隊友可以分工,每次帶三個孩子出門,除了原本就要帶的大包小 [...]
專欄|健康的幕後黑手:童年逆境(上)
美國的小兒科醫師娜丁‧哈里斯在2015年一場TED演講中提出:「童年逆境對身心健康有著終身性的巨大影響」,這場演講超過400萬人點擊瀏覽,並在 [...]
孩子過年所收到的紅包該怎麼處理?
不知道是不是別人家也是如此,對我們家來說,孩子過年所收到的紅包該怎麼處理,始終是個困擾的難題。 作為一個阿德勒學派的心理師,我追求在每一次與孩 [...]
專欄|孩子愛告狀,爸媽如何處理才公平?
身為一個單親媽媽,獨自一個人照顧三個幼齡孩子就是我的日常。 平時忙了一天,傍晚趕著接孩子放學回家後,我進廚房準備晚餐。我要求三個孩子在媽媽煮飯 [...]
親職講座:跨世代難題──談「網路成癮」
Z世代,或稱網路世代,特指在1990年代中葉至2000年代出生的人,這個世代是最早一代在小時候就受益於網際網路的普及的一代。因此網際網路、即時 [...]
你的孩子有共感經驗嗎——面對情緒困擾所需的關鍵能力
只要多和孩子聊天,就能提升孩子處理自己負面情緒的能力。 真的嗎? 或許就是「太簡單了」,以致於我們容易忽略跟孩子聊天的重要性。 為什麼聊天與情 [...]