防疫新生活

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游泳池有條件開放 4招防護讓游泳更安心

👉 歡迎加入奶熊telegram  每到夏天,又悶又熱的天氣,總讓人好想跳下水消暑,但近年來因為疫情關係,泳池在今年8月初才正式開放,不少民眾都已經等不及要下水游泳了,但享受玩水樂趣的同時、也要兼顧防疫安全,才能真正安全消暑。 在台灣因為三級警戒以及防疫規範,讓喜愛游泳的人,真的久等了;如今泳池「微解封」, [...]

2022-08-30T11:13:03+08:00八月 30th, 2022|分類: 3歲以上小孩, 小孩健康, 親子活動|標籤: , , |

防疫新運動 在家也能輕鬆健身!

👉 歡迎加入奶熊telegram  防疫宅在家耍廢、當沙發馬鈴薯,怎麼可以!快拉著家人們,啟動居家運動模式,一起增加免疫力! 多吃、少動,不知不覺成為宅在家的生活模式,但真的母湯啊。而根據資料統計,近5成的民眾,宅在家期間運動量比平常少、攝取的總熱量卻比平常高,帶來的結果便是體重直線上升。不想發福?那就帶著 [...]

2022-04-25T12:05:42+08:00四月 25th, 2022|分類: 健康資訊, 爸媽生活通|標籤: , , , |

戴口罩跑步安全嗎?掌握3件事防疫力、運動量都兼顧

👉 歡迎加入奶熊telegram  隨著三級警戒微解封,健身房、操場…等地適度鬆綁,運動場所也不再侷限於家裡,但是外出配戴口罩的規定沒變,所以許多人好奇戴口罩跑步、健身安全嗎?會不會缺氧導致身體不適呢?還有人說,戴口罩運動可以消耗更多卡路里,是真的嗎? 每個人的身體狀況不同,來看看關於「戴口罩運動」專家研究 [...]

2021-07-27T23:56:54+08:00七月 27th, 2021|分類: 健康資訊, 爸媽生活通|標籤: , , |
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