女性發生偏頭痛是男性的三倍,教你2招打造不痛體質
👉 歡迎加入奶熊Instagram 偶爾偏頭痛或許只需要適度休息就能緩解,但常常發生就要小心了!一定要先了解偏頭痛的原因,再調整規律的生活作息和適當的運動,才能減緩未來偏頭痛的頻率。 統計數據顯示,女性發生偏頭痛的機率竟是男性的三倍之多,尤其遇上生理期時更是嚴重,該如何改善?在這篇文章中,我們 [...]
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👉 歡迎加入奶熊Instagram 近期火紅的「哈佛蔬菜湯」你喝過了嗎?只靠著四種食材,一滴調味料都不用加,就能煮出抗癌抗老的暖心湯品。一起來看看這款蔬菜湯怎麼煮,它的神奇營養素有哪些,以及網友常見問題與需要注意的兩大禁忌。 哈佛蔬菜湯不僅食材簡單,而且只要簡單的3步驟,就能享受到營養又美味 [...]
加入捐血救人的行列之前,應該先細心觀察自己的身體狀況,並深入了解捐血注意事項,確保每次的捐血都在安全的前提下進行。奉獻愛心的同時,也要保護自己的健康,救人也益己。 血液需要經過層層的把關,以確保安全地輸入病人體內,如果有熬夜、睡眠不足的情形,可能導致血紅素偏低,無法達到捐血標準。欲參與捐血的讀 [...]
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👉 歡迎加入奶熊telegram 你有腳踝痛的經驗嗎?腳踝不僅支撐著我們的身體重量,還扮演著維持平衡、姿勢控制、步行和運動的關鍵角色,因此,當腳踝痛時一定要找出原因,並尋求醫療專業的意見,保護腳踝並確保其功能的正常運作。 本篇文章會告訴大家腳踝痛時自我檢查及判斷的方式,不過僅能提供初步的參考 [...]
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