身體常發炎嗎? 營養師教你用這四招來增強免疫力！
👉 歡迎加入奶熊telegram 你是外食族嗎？你有良好的飲食習慣嗎？如果太常吃加工食品、垃圾食物，很容易造成身體發炎、打壞腸胃系統，導致抵抗力下降喔！想要增強免疫力應該怎麼吃？讓營養師告訴你。 平常除了勤洗手、戴口罩、規律運動以外，「吃」也是增強免疫力非常重要的一環，Worl [...]
和孩子宅在家來增強免疫力，你可以這樣做！
👉 歡迎加入奶熊telegram 每到週末就是家長頭疼的時候，面對精力旺盛卻無處發洩的小孩絕對是其中之一，今天要和大家分享7個小遊戲，在室內就可以進行，讓大人小孩邊玩邊運動，增強免疫力又能增進親子間的感情！ 寶寶剛出生時的免疫力，來自於母體的免疫球蛋白，約6個月後慢慢失去功效，直到6歲，孩子本身的免疫功能才 [...]
寶寶一直哭不要抱，才會獨立？——闢謠系列１
👉 歡迎加入奶熊telegram 長輩總是叮嚀：『不要讓寶寶習慣被抱，才不會寵壞孩子』，然而這樣的方法卻使寶寶情緒更激動的哭鬧。 大人們可以依照自己意願去滿足身心基本需求，但嬰兒無法自行取得，因此需要仰賴照顧者的給予，寶寶哭泣就是需求的發聲。 嬰兒從出生起，就有對食物、對依附對象情感互動和反應環境安全的需要 [...]
兒童小睡次數及時間建議（4個月～12歲）
你知道家裡的新生兒、嬰兒、幼兒、學齡前兒童以及學齡兒童們，一天需要多少次的小睡嗎？整天小睡的加總又是多少時間呢？以及包含午睡的睡眠總時數應該如何建議呢？分享來自睡眠管理職人與健談為大家整理的實用的表格！ 4～12個月嬰兒 大部分的嬰兒在1歲之前，白天都會有兩段較明顯的睡眠，可以安排在上午小睡1小時，下午的時 [...]
跟咖啡甜食無關，解讀「胃食道逆流」
「喝咖啡吃甜食，讓你胃食道逆流了嗎？」這句朗朗上口的廣告詞，讓不少人對於這個名詞也不再陌生，那什麼是胃食道逆流呢？ 認識胃食道逆流 食道和胃之間的交界處叫「賁門」，平常只有食物經過時才會打開，一般而言都是閉鎖的，以防食物返流回到食道。而賁門括約肌如同褲子的鬆緊帶，只會愈穿愈鬆，所以隨著年齡的增長，發生率也增 [...]
不再你追我跑!用正確方式引導孩子愛上刷牙
有句話說「孩子生下來是為了磨練父母修養、耐心的」。的確，孩子總是會有各式各樣的問題，每天不間斷的考驗的爸媽的EQ與耐心。在孩子的健康及身體保健上，更是每個家長最為重視的課題，尤其是牙齒清潔的刷牙步驟上，不少孩子將刷牙這件事看做酷刑，總是要爸爸媽媽又是威脅、又是利誘，半拐半騙的才讓孩子刷好牙。 [...]
小孩刷牙一定要用兒童牙膏嗎？
你家寶貝開始學習刷牙了嗎？什麼時候要開始讓孩子有刷牙的習慣？一定要選用兒童牙膏嗎？來看看以下解析是否能解決你的疑問！ 什麼時候要開始刷牙？ 根據美國兒童牙醫醫學會發佈的《幼兒刷牙建議》：「從長第一顆牙開始，即可刷牙；早晚共刷2次，每次2分鐘；要使用『含氟牙膏』」。 年紀多大開始用 [...]
幼童預防齲齒，重點看這邊！
隨著飲食逐漸精緻化，高油糖鹽食物隨處可及，世界衛生組織即指出「糖」是造成齲齒（俗稱蛀牙）發生的重要因素之一！ 預防嬰幼兒與孩童齲齒該怎麼做呢？一起來看看重點有哪些～ 造成齲齒的原因 「糖」之所以是造成齲齒發生的重要原因之一，是當口內細菌代謝醣類產生酸時，會造成牙齒硬組織去礦物化，進而導致齲齒。 [...]
嬰幼兒鼻塞好困擾！原因有這些
當嬰幼兒感冒或過敏，常伴隨鼻塞，半夜煩燥哭鬧、睡不好，爸媽不僅傷透腦筋，為了照顧孩子，黑眼圈也跟著跑出來了！ 在了解嬰幼兒鼻塞的緩解方法之前，先來認識寶寶鼻塞發生的原因～ 對於2歲以下的嬰幼兒，常見發生鼻塞的原因有： 生理性鼻塞 因寶寶的鼻軟骨尚未發育完全，鼻翼較塌、鼻腔空間較狹 [...]
嬰幼兒突然流鼻血，該怎麼辦？
當爸媽看到家中寶貝的鼻子忽然流出一堆鮮血，總會驚恐又心疼！其實嬰幼兒流鼻血算是很常見的症狀，雖有極少部分是重大疾病的前兆，但絕大多數都是良性且暫時性的，爸媽們不用太過驚慌。 奶熊也為大家整理了嬰幼兒流鼻血常見的原因，以及照護原則的相關資訊，趕快筆記下來吧～ 嬰幼兒流鼻血的原因 鼻腔是空氣進入人 [...]