健身不暖身又沒收操?小心骨盆底肌筋膜炎!

👉 歡迎加入奶熊telegram  現代人不只追求健康瘦,而是追求曲線美,也因此越來越多人、成為「健友」;但健身運動的同時,暖身跟放鬆也很重要,才不會出現骨盆底肌筋膜炎,引起下腹痛、頻尿…等症狀。   骨盆底肌筋膜炎是常見、但常常沒被診斷出來的病症,尤其好發在女性,嚴重的話,會影響病人的生活品質及 [...]