長高

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如何把握孩子長高的關鍵

身高不夠高的爸媽總會擔心孩子是不是會遺傳到自己不高的身高呢?雖然遺傳會有一定的影響,但還是可以靠後天的努力來改變身高。為了讓寶寶長得更高一些,爸爸媽媽快來看,以下各大關鍵唷! 飲食關鍵 1.補充足夠的蛋白質及胺基酸,例如:核果、豆類、魚或蛋黃。 2.注意鋅、鈣、鐵微量元素的補充,例如:牛奶、肉類等。 3.均 [...]

2020-02-12T11:55:57+08:00六月 13th, 2017|分類: 健康資訊|標籤: , , |

寶寶要長高

每個媽媽都希望寶寶能長高長大,但是媽媽們必須知道遺傳可不是唯一的因素! 要注意的是寶寶每個階段的身高成長都是有規律可循的。 分為嬰幼兒時期(3歲內)第一年可長25cm,第二年10cm;兒童時期(3歲到青春期)每年增長5-7cm;青春期(男13-20歲女11-17歲)男25-28cm、女25cm 而影響寶寶身 [...]

2020-02-15T13:51:27+08:00一月 16th, 2017|分類: 健康資訊|標籤: , , |
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