關於老化的食物,你一定要知道

    You are what you eat!    你吃了什麼就會變成什麼。   隨著社會改變,飲食習慣也大有不同,日新月異的食物層出不窮, 但是你知道有些食物吃了會加速老化嗎? 有一個簡單的道理: 當血液中『糖分』增加,就容易與蛋白質結合產生『AGEs』這種老化物質,而 [...]