跟安海·瑟薇一起自信面對孕後身材
Hollywood的知名一線女星：安妮·瑟薇Anne-Hathaway希望生完小孩的媽媽們，能自信面對懷孕帶來的負面影響，明白懷孕期間體重增加不丟人，也不必因急著恢復身材而倍感壓力。 今年33歲的她，在Instagram發布一條牛仔褲，並寫到「無論在懷孕期間、或是任何時候，體重增加都不是什麼丟 [...]
孩子，是最難以招架的小三？
好孕提早來(A Happy Event) 改編自法國暢銷小說，從女主角的角度出發，帶領你進入她擁有孩子的旅程。 看完這部電影，絕對能夠給媽媽們帶來許多驚喜，或者是回憶過往的經歷。 更可以探討多面向的問題，為人母親、婚姻，以及生命所帶來的驚鴻一撇的感觸全部都在其中。 女主角Barb [...]
王媽媽月子說(八)
坐月子須知: 當然要煮薑水或用市售的大風草煮沸待涼淋浴， 都可隨妳自己喜好， 尤其近年來生薑的價格急起直漲， 真有買不下手的感覺， 所以可考量預算， 如果大風草價格較親民， 也不失為可用之物。 水果方面也是有温、寒性之分， 大部份產婦可吃的水果， 只有蘋果、葡萄、櫻桃、奇異果這幾樣， 其他都徧寒， 能不吃就 [...]
王媽媽月子說（七）
坐月子須知: 月子餐最棒的配料就是葱 、薑、蒜這三種食材， 尤其「薑」更要備妥一大箱， 因為前兩個星期每天還需煮薑水擦澡。 而且也要在妳忍不住要洗頭時， 於最後澆上一兩杓保護， 才不至於得到頭風， 然後儘速吹乾就沒問題了。 很多老人家都說坐月子期間不能洗頭， 那是因為古時候科技不發達， 洗頭很不容易亁， 會 [...]
王媽媽月子說(六)
坐月子須知: 坐月子在吃的方面， 除了口味要清淡不油膩之外， 食材方面也是要注意。 以最基本的青菜來說， 就有溫性和寒性之分。 溫性的譬如有: 菠菜、A菜、綠花菜、 高麗菜、紅鳳菜、川七、杏菜等； 寒性的就如：瓜類、大白菜、筍子、 白蘿蔔、空心菜、芹菜等。 哺乳的媽媽尤其不能吃到韭菜、麥芽糖、人參之類的， [...]
產後媽媽的最佳時尚選擇
生產完後會需要一段時間恢復，一般來說是要九個月到兩年才會回到生產前的身材。 那在這段時間應該如何穿衣服呢？ 首先，不要試圖穿孕前的緊身衣服，這些衣服肯定不適合孕後的你，而你會因為不合身會感到特別沮喪。 第二，給你的身體至少一年休息，緩慢瘦身。（可以的話母乳餵養會有幫助）。 應著眼 [...]
我們都愛你，我們也相愛
撰文/吳孟玲 在幸福餐桌上，一位大眼女孩一直依偎在媽媽身邊，只要媽媽上洗手間或暫時離開，她就會緊張焦慮不安，爸媽對於她的過度”分離焦慮”十分擔憂。因此，爸爸給予她更多擁抱，媽媽則給予她更多陪伴，兩人不斷對孩子說愛，希望緩解這樣的焦慮，但情況似乎不得好轉。 當我詢問他們夫妻的互動狀況，太太打破心防對兩人關係娓 [...]
王媽媽月子說（五）
坐月子需知: 建議每一位想要懐孕的媽媽， 最好在懐孕前看一趟中醫， 以了解自身的體質狀況是寒性? 中性?或是燥熱性? 如此在食補時才能對症下藥， 達到事半功倍的效果。 千萬不要亂補把身體越補越糟， 又如有甲狀腺亢進或其他隱疾， 都需在坐月子期間和妳的煮餐人員溝通好， 以期在坐月子期間風調雨順、國泰民安， 全 [...]
當咩還是小baby時
撰文 / 咩ma 咩還是小baby時， 身高和體重的成長曲線就不是在前幾名， 很多人看到她尖尖的臉，就會説她太瘦了吧！ 當媽的心裡其實就開始莫名擔心， 強迫咩多吃一點或是一直變化副食品， 當然小孩肯定不買單！ 阿～現在想想，我們也這樣不知不覺得快4歲了， 不是也很健康嗎？ 我們家 [...]
職業媽媽的成績單
每次看到網路上很多完美媽媽，有溫和的脾氣、超強的廚藝和家事本領，孩子則琴棋書畫樣樣行（這時媽媽都會若無其事的說：喔！我沒有什麼教，孩子就自己這樣），「媽媽」似乎每樣的被檢視和評比。 「好媽媽」的成績單上，如果是：會幫孩子做早晚餐、檢查功課、安排所有補習安親，這些我真的都沒做，所以我常跟別人說，我可能是一個不 [...]