別再當縮頭烏龜!3招讓你擺脫烏龜頸

👉 歡迎加入奶熊telegram  長時間使用電腦、手機…等3C產品,除了眼睛容易疲勞,肩頸痠痛問題也常伴隨而來,造成「烏龜頸」現象產生,不只不美觀,還可能衍生出其他疾病。     烏龜頸,顧名思義就是像烏龜一樣,脖子往前伸,而駝背就像龜殼一樣,長期有烏龜頸的狀況,不只會造成肌肉失衡,還 [...]