坐月子

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歡迎新手爸媽的免費課程:教你健康坐月子!

  「坐月子」這件事對於產後的媽咪是很重要的,挑選月子中心、吃什麼月子餐,都是新手爸媽一定會碰上的課題之一!但是選擇何其多,到底怎麼選呢? 「麗嬰房生活體驗館」自2017年成立後,陸續推出許多新手爸媽可以實際體驗的課程,11月的媽媽教室,提供了免費的健康坐月子課程喔! 課程大綱 正確的母乳哺育觀念 [...]

2020-02-15T10:45:08+08:00十月 17th, 2019|分類: 產後照護|標籤: , , , , , |

好的月嫂帶你上天堂,挑選月嫂的五大竅門

女人生產是一生也是一家子的大事,產後護理的方式該如何選擇也非常重要。然而,坐月子的方式在台灣有很多種,選擇最適合自己的產後護理,對新生兒及孕媽咪都相當重要。 【坐月子的選擇】 1.傳統由婆婆媽媽幫忙做月子。 2.居家坐月子,訂購外送月子餐。 3.產後護理之家,俗稱「月子中心」。 4.聘請月嫂照護服務。 &n [...]

2020-02-10T13:13:46+08:00五月 27th, 2019|分類: 產後照護|標籤: , , , , |

奶熊特派員:月子餐試吃

今天奶熊請到了月子餐試吃特派員,針對市面上三家月子餐分享試吃心得,提供給需要訂購月子餐的媽咪們參考,一起來瞧瞧吧!   奶熊特派員Kate狀態: 孕期35週,原先訂購月子中心無法增加天數,所以考慮購買月子餐補足天數,所以試吃的時候,是懷孕中狀態! 挑選試吃標準: 三餐熱送(視區域而定):好處是送到 [...]

2020-02-10T11:12:42+08:00十一月 9th, 2017|分類: 產後照護|標籤: , , , |

退奶懶人包

現今不斷教育母乳的好處,讓許多媽媽選擇餵母乳,斷奶後的退奶問題也造成許多媽媽的疑惑,到底該如何正確有效的退奶,讓我們一起來了解吧! 首先,當你決定不再餵母乳時,不可一下就斷奶,要循序漸進地慢慢來,可以母乳和配方奶,或是開始嚐試米糊作搭配,一方面讓寶寶慢慢適應,二來媽媽的乳房也不會因為快速地回奶使乳房容易出現 [...]

2020-02-10T11:59:33+08:00九月 22nd, 2017|分類: 產後照護|標籤: , , , , , |

月子中心 v.s 居家坐月子

不少好友們都說坐好月子,身體就像重生一樣!以前會偏頭痛或經痛、腰痠現在都不會了!坐月子可以改善體質,讓身體重新調回最好的狀態! 現在坐月子已經有別於傳統在家中由婆婆或媽媽坐月子的模式,多了更多的選擇,像是外送月子餐、月嫂到府坐月子、月子中心或產後護理之家。 而產後護理之家跟月子中心有什麼不同呢? 衛福部說明 [...]

2020-02-10T11:54:07+08:00八月 15th, 2017|分類: 產後照護|標籤: , , , , |

破解坐月子的相關迷思

坐月子,在醫學上的說法應該是“產褥期”,指的是從生完小孩到身體恢復至孕前狀態的6個星期。一般來說,大約要6個星期的時間,才會完全恢復,這段時間需要充分休息。夏天特殊的氣候狀況以及一些古老的傳統坐月子的規矩會給新手媽媽帶來更多的擔心。 老一輩的人說:不能吹風,要長袖長褲戴帽子裹緊緊的,也不能吹冷氣! 傳統坐月 [...]

2020-02-10T11:52:14+08:00八月 10th, 2017|分類: 產後照護|標籤: , , , , |

王媽媽月子說(十八)

坐月子需知: 今日要再介紹一道大人、小孩都可食用的冬天開脾補氣湯一豬腸四神湯。 四神湯要用豬腸一起燉煮才會有那種獨特的味道, 但如果有人不敢食用豬內臟, 也可用排骨代替, 效果也是沒差多少。 作法如下: 到中藥行買帖四神湯配料, 內容物應該有山藥、茯苓、芡實、薏仁、蓮子、銀杏、當歸。 假如藥包內未含就可考慮 [...]

2020-02-10T11:35:50+08:00十二月 2nd, 2016|分類: 專家|醫生, 產後照護|標籤: , , , , |

王媽媽月子說(十七)

坐月子需知 : 說到冬令進補,當然首推麻油雞了。 麻油雖然屬性寒,但是遇到米酒、薑,再加熱就是熱補, 是體質偏寒、手腳容易冰冷之人的最佳補品。 不過有感冒、體質燥熱或有三高的人就不適合食用。 麻油雞煮的時候最好能先去皮, 米酒頭、薑片、麻油的份量依個人喜好加減; 鍋熱放麻油,接著把薑爆炒,加入炒熟的雞肉後, [...]

2020-02-10T11:35:18+08:00十一月 25th, 2016|分類: 專家|醫生, 產後照護|標籤: , , , , |

王媽媽月子說(十六)

坐月子需知: 最近天氣轉涼了,冬令進補的季節又即將啟動,但是想要進補也不是人人都適合。 補品有分溫補和強補,要看你自己的體質而定,切莫補到反效果,那可就得不償失了。 今天要介紹一道增強免疫力和活血補血的補湯,很適合全家老少共同享用,就是當歸黃耆排骨湯。 材料要備梅花排、當歸2片、黃耆一小撮、老薑、米酒頭。也 [...]

2020-02-10T11:35:12+08:00十一月 18th, 2016|分類: 專家|醫生, 產後照護|標籤: , , , , |

王媽媽月子說(十五)

坐月子需知: 其實與煮月子餐的有趣比起來, 照顧新生兒是顯得需要格外小心翼翼的。 我常常會在煮餐中間不時地去探探小北鼻的狀況 , 尤其媽媽常因夜晚哺乳勞累, 而在白天補眠的時候, 我就會不時地巡一下, 避免有任何狀況發生。 新生兒都需採取側睡, 而且嬰兒床四周不要放置太多不必要的雜物。 北鼻的鼻子要時常觀察 [...]

2020-02-10T11:35:06+08:00十一月 11th, 2016|分類: 專家|醫生, 產後照護|標籤: , , , , |
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