5種實用健身催乳藥膳

煮豌豆 食譜原料:嫩豌豆250克。 製作與服法:加水適量,煮熟,淡食並飲湯。 功能:和中生津,通乳消漲,適用於產後乳汁不下,乳房作脹等。   大飛揚草豆腐湯 食譜原料:大飛揚草15-30克(鮮者30-60克),豆腐2-3塊,食鹽小量。 製作與服法:同入鍋內,加水二碗半煎至一碗。放少許食鹽調味,飲湯 [...]