「蘋果醋」控血糖、降膽固醇，這個時間喝最好！
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不傷膝的「超慢跑」有這麼神嗎？醫師提醒：不是人人都適合！
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久坐久站釀屁股痛、下背緊繃，豎脊肌放鬆6動作快做！
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保養肩關節從訓練「旋轉肌群」開始，預防肩膀疼痛不適
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藜麥營養價值高還能幫助減重！3個簡單易上手的藜麥食譜
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腳踝沒扭傷但是會痛！自我檢查判斷方法
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高級香料番紅花3種簡單料理方式 讓你吃進5大健康功效！
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70%的人擤鼻涕都用錯方法，避免3動作護耳不發炎!
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勇敢求助也是大丈夫，一起來認識男性受暴求助資源
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狂洗頭不能改善頭皮出油，揪出原因再改善才有效！
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