專欄｜孩子在外總是沉默不語？認識「選擇性緘默症」（一）
👉歡迎加入奶熊telegram 開學好幾個星期了，原本以為第一次上幼兒園的小靖適應良好，爸爸卻突然接到小班老師的訊息，詢問小靖平常在家「會不會說話」。 爸爸一頭霧水，接小靖放學的時候，特別留下來詢問老師發生了什麼事。 「小靖很乖也很聰明，請她做什麼都會配合，但就是都不說話。上課講故事的時候如 [...]
專欄｜認識心理治療：學習面對與解決壓力的方式（五）
👉歡迎加入奶熊telegram 上一次，我們介紹了遊戲治療與行為治療，接下來將繼續說明另外三種常見心理治療學派的主要內容： 認知行為治療 核心概念為心理問題的產生可能來自錯誤的信念或思考模式，如：以偏概全、非黑即白等。藉由覺察這些認知的偏誤對個人情緒產生的影響，進一步去調整個案的思考模式並改 [...]
專欄｜認識心理治療：學習面對與解決壓力的方式（四）
👉歡迎加入奶熊telegram 我或我的孩子適合怎麼樣的心理治療呢？ 就像運動有非常多的種類，有人喜歡瑜珈，有人特愛重訓，有人喜歡跑馬拉松或偏好球類比賽。心理治療也有非常多種不同模式，每個人適合的都不一樣，但有好的治療師從旁協助，就像有對的教練一樣事半功倍，可以提昇生活品質，促進心理健康。 [...]
專欄｜認識心理治療：學習面對與解決壓力的方式（三）
👉歡迎加入奶熊telegram 玩遊戲也可以治療？遊戲治療到底在做什麼？ 成年人常常透過與治療師談話，進行有效的心理治療。但倘若個案是未成年，甚至學齡前的孩子，也可能因為情緒行為問題而需要接受心理治療，若遇到還不善於口語表達的孩子該怎麼辦呢？這時就可以採取所謂的「遊戲治療」。 遊戲治療顧名思 [...]
專欄｜認識心理治療：學習面對與解決壓力的方式（二）
👉歡迎加入奶熊telegram 什麼樣的人需要心理治療？治療師的角色又是什麼呢？ 心理治療因為名稱上含有「治療」字眼，常讓人誤以為是因為罹患嚴重的心理疾病，才需要被「治療」。事實上，一般人也可以做心理治療。 日常生活中，每個人都有許多或大或小的心理壓力及困擾，並且因為生活步調太快，我們常常 [...]
專欄｜認識心理治療：學習面對與解決壓力的方式（一）
👉歡迎加入奶熊telegram 在電影中，常常可見人們在一間舒服的房間裡，躺在躺椅上，而心理治療師坐在一旁，筆記著人們說出來的喜、怒、哀、樂，不時點點頭。這彷彿就是社會大眾對心理治療的第一印象。 然而，現實中的心理治療，真的是像電影裡看到的那樣嗎？在壓力越來越大的現代社會裡，所謂的「心理治療 [...]
【9月主題人物】與地球一同永保「美麗」──童顏有機．潘思璇
👉 歡迎加入奶熊telegram 有著頂大學歷與台、美兩國會計師執照的潘思璇女士（CP），於2015年創立有機保養品品牌「童顏有機」，主打「天然、安全、有效」。成立至今，已成功擄獲一群死忠鐵粉，在面膜紅海開創一番天地。而事業有成的她，其實還是一對雙胞胎寶貝的媽咪！她是如何兼顧事業與家庭的？讓我 [...]
月子期間不能吃的蔬果也有分？—闢謠系列5
👉 歡迎加入奶熊telegram 月子期間適當吃一些水果，可以幫助補充營養，有助於產後恢復。 那麼該如何挑選適合的水果呢？ 避開生冷選溫和 其實蔬菜、水果並不一定都是生冷的，也有平性、涼性與寒性之分，如：橘子、瓜、梨、菜頭、大白菜、西瓜、苦瓜，性質就比較生冷，若坐月子期間就建議媽咪少吃。 但蘋果、櫻桃、葡 [...]
【8月主題人物】為老書局換一個新思維──南一書局．蘇偉銓
👉 歡迎加入奶熊telegram 一走進南一書局臺北編輯部，映入眼簾的便是黑底金字的一方匾額，大大的「南一書局」四字，不僅彰顯出創業一甲子的歷史，也展現穩居教育出版領導品牌的榮耀。 匾額旁掛有新設計的LOGO，是南一轉型後的多元模式藍圖。這個在大部分人的求學過程中佔有一席之地、陪著學生成長也伴 [...]
「啟發孩子想像的創造力，來雄獅文具探索吧」
👉 歡迎加入奶熊telegram 『想像力是你的超能力🦸🏻♂️』 相信大朋友小朋友都聽過這個熟悉的廣告台詞， 記得小編小的時候，最想要的蠟筆就是雄獅的， 沒想到現在雄獅文具竟然有✨想像力製造所✨ 位於桃園的龍潭，在七月中開幕了！ 目前館內有兩種體驗課程， 課程一：你好！怪獸 Hello monster. [...]