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上一次，我們介紹了遊戲治療與行為治療，接下來將繼續說明另外三種常見心理治療學派的主要內容：
- 認知行為治療
核心概念為心理問題的產生可能來自錯誤的信念或思考模式，如：以偏概全、非黑即白等。藉由覺察這些認知的偏誤對個人情緒產生的影響，進一步去調整個案的思考模式並改善情緒問題。由於需具備一定的認知能力，對象通常是國小以上、一般發展的孩童、青少年或成人，研究證實此種療法對焦慮、憂鬱、強迫症、厭食症有療效。
- 精神分析／動力取向心理治療
這類心理治療雖然學派眾多，但大多奠基於佛洛伊德的談話治療方式，可能會使用躺椅或面對面談話。治療師藉由慢慢地談話找出個案心理問題的根源，抽絲剝繭，大多會追溯到個案的早年經驗。過程較為耗時且漫長，一般來說對於精神官能症的患者較為適合。
- 神經心理治療
治療師會先對個案的大腦功能進行衡鑑，接著針對可能較弱的腦功能做訓練。如：注意力不足、過動症的孩子，便會著重於訓練負責注意力的前額葉功能。訓練可能透過遊戲、完成任務，甚至使用電腦輔助，也可能在團體中訓練。神經心理治療也適用於中風、腦傷後或失智症的患者。
本文僅舉幾種常見的心理治療模式，而每位治療師各自學有專精，作法或多或少會有不同。如果希望能多了解某位治療師所採用的方式，建議可在開始療程前仔細詢問治療師；也可直接詢問您的精神科／身心科醫師，針對您或您孩子的狀況，推薦何種治療模式。
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謝依婷醫師｜簡介
高雄醫學大學醫學系畢業。
目前為成大醫院精神部、兒童青少年精神科主治醫師，專長為一般精神醫學及兒童青少年精神醫學。
第一本記錄兒少精神科醫師日常的著作〈我們的孩子在呼救：一個兒少精神科醫師，與傷痕累累的孩子們〉已上市。
如想閱讀更多精神科，或兒童青少年精神科相關優質文章，可至FB搜尋「灣ê靜心課 （臺灣精神醫學大眾資訊網）」。
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