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產後一段時間,不少職場媽媽將會面臨必須回到職場但孩子尚未斷奶的情形,其中若是從出生以來便採親餵母乳的幼兒,該如何順利地從「親餵」轉為「瓶餵」呢?今天就跟著奶熊一起來瞭解吧~

習慣親餵的寶寶要轉為瓶餵,多數需要一段時間適應,媽媽在此期間須具備充足的耐心。不只是媽媽,寶寶也須做一些「事前準備」。

媽媽和寶寶的事前準備

建議媽媽在產前先規劃好產後生活,且如果確認產後要重回職場,可以在恢復上班前一週,一天採取一次瓶餵的方式,讓寶寶逐漸習慣奶瓶的存在。

若選擇僱用保母,則應在開始上班前幾天,先將寶寶托育給保母,讓寶寶漸漸適應未來新生活。並且規畫好未來恢復上班後的擠奶與儲奶策略,做好萬全準備,維持心情穩定與固定奶量。

  • 白天瓶餵,晚上親餵

對於職場媽媽來說,最佳的餵乳狀況就是白天上班時,寶寶使用奶瓶喝奶,等到晚上回家後再用親餵方式餵奶。

現代社會少有職場媽媽能在傍晚6點前就準時回家,若回家後又要瓶餵,洗奶瓶、擠奶就會花掉不少時間,不只媽媽辛勞,可能寶寶還沒喝到奶,就已經開始想睡覺了。

若選擇親自哺乳則可節省不少力氣和時間,且在親餵過程媽媽和寶寶的身心都能較放鬆,讓分開一整天的兩人一同享受溫暖的親密時光。

  • 哺、集乳相關規定

根據勞基法及性別工作平等法明文規定,子女未滿二歲須親自哺乳者,雇主應每日給予哺乳時間二次,每次以30分鐘為準,且哺乳時間須視為工作時間。

現已有不少企業開始對哺乳媽媽提供更友善的環境,甚至在公司設立哺集乳室!建議各位媽咪們可以先與公司主管溝通相關事項,並且按照雙方共同同意的方式下進行,除了可避免不必要的紛爭,也能享有較愉悅的擠奶時間~

 

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圖片/資料來源:衛福部國健署

奶熊工作室|整理Jessica