季節交替，小心肺炎找上小孩
小兒肺炎是幼兒時期(特別是3歲以內的嬰幼兒)常見的一種呼吸道疾病，四季都有可能發生，以春冬兩季為好發時期。如果不注意患上了小兒肺炎，孩子會出現發熱、咳嗽、氣促等症狀，如果不治療完全，會嚴重危害孩子的健康。 ・如何判斷孩子是否患了小兒肺炎? 針對小兒肺炎疾病，應採取「早發現、早治療」的方法積極面 [...]
今晚的小孩套餐不用愁
相信媽媽們，一定都會有一個困擾，就是為了讓小孩吃得健康、安心，幾乎天天下廚， 但是每天都要思索小孩今晚要吃什麼真的好讓人煩惱呀！！！ 今天奶熊準備了一份小孩套餐，而且還是三菜一湯呢！ 媽媽們今晚就可以參考囉！ 秋葵煎蛋 1、秋葵泡鹽搓洗，讓秋葵外的細毛可以搓掉。 2、將秋葵切丁。 [...]
近期爆發嚴重禽流感，人會感染嗎?該如何預防?
在台灣現蹤跡的H5N6亞型高病原性禽流感病毒，它具有高傳播力、高致病率和致死率，早已重創日本及韓國的禽產業。從2016年10月至今短短3個月，韓國已撲殺近3300萬隻家禽，日本則累計撲殺近140萬隻禽類。 近來，在花蓮田間路上的死亡幼鴨、宜蘭屠宰場的鴨隻，甚至從東部擴展到南部，在台南火雞場、嘉義私屠宰雞場也 [...]
用蔬果汁喝出好體質！
如果你是那種不喜歡一次將大把蔬菜吃下肚的人，可以試試以下這款養生蔬果汁唷！它的纖維質多過柚子、維他命C含量高於柑橘，能讓你喝出健康又美麗的好體質！ 【黃椒鳳梨胡蘿蔔汁】 黃椒、鳳梨、紅蘿蔔皆含豐富維生素C和胡蘿蔔素等抗氧化劑，能促進新陳代謝，幫助身體正常排毒，並預防便祕喔！ ●材料： 黃椒20克 鳳梨50克 [...]
媽媽的快速三杯雞
相信各位媽媽們，在忙碌了一天後要趕著回家備料、做飯，是一件麻煩的差事！ 並且小孩們最好是多吃一些，滿足媽媽的成就感。 那麽今天來教大家省時、簡單又超下飯三杯雞囉！！ 備料： 薑（切片） 麻油+蠔油+米酒（1:1:1剛好三杯喲） 大蒜（切片） 無骨雞腿肉 九層塔 步驟： 1、麻油小火預熱後，加入 [...]
恢復產前身材真的這麼重要嗎？
許多人有一個通病，就是會比較女性生產前後的身材，尤其當明星能迅速恢復產後身材，大家的眼光也就更加銳利，但是我們可以看看這些明星怎麼說喔！ 媽媽們別再因為產後恢復身材，而感到壓力了啦！快跟憂鬱說掰掰！ 要切記，你們剛孕育了一個生命，是一件非常偉大的事！ 布蕾克Blake Livel [...]
一孕傻三年！真的嗎？
從研究報告看來，孕婦在懷孕期間記憶減退的情況似乎是肯定的。在孕婦和正常女性的比較研究中，孕中期的媽咪在記憶力和認知力上的表現較差。無論是懷過幾胎，孕媽咪的辨識、理解能力沒有明顯變化，且訊息可能在腦子裡停留沒多久就不見了。 胎兒會使孕婦的大腦萎縮 胎兒在子宮中發育的時候，他的大腦和神經系統會消耗 [...]
清腸美顏的紅寶石戀曲
上回介紹過「蜜桃安德烈」果汁，今天要提供媽咪們另一款營養滿分的果汁食譜喔： ●紅寶石戀曲 ─ 香蕉莓果汁：降低膽固醇血清、促進腸胃蠕動 材料： 香蕉 50g 覆盆莓 15g 蔓越莓汁50 cc 牛奶20 cc 冰塊 適量 果糖 適量 做法： 香蕉剝皮後切塊備用。 將香蕉及其他所有材料放入果汁機 [...]
美顏蜜桃安德烈
喜歡喝飲料，又戒不掉市售飲料嗎? 自己動手DIY健康果汁，不僅喝得安心，又能輕鬆hold住身材、調理內外在，想越喝越瘦嗎?媽咪們快一起來試試： ●蜜桃安德烈 ─ 養血美顏、改善便秘 材料： 水蜜桃 1顆 水蜜桃糖漿20 cc 萊姆汁30 cc 椰漿30 cc 蘋果 些許 蘋果片、紅櫻桃(裝飾用) 做法： 蘋 [...]
DIY消水腫藥膳粥
很多媽咪在坐月子期間多吃少動，熱量攝取大增，加上產後內分泌變化，在月子期間增胖不少！若吃膩了麻油雞，不妨來點口感清爽、又健脾利濕的「山藥紅棗小米粥」吧！ > 材料： 紅棗10個 小米2兩 山藥 1條 > 做法： 將小米洗淨後，先用清水浸泡一個小時。 將山藥洗淨去皮，切成小塊；紅棗也 [...]