營養師推薦！消水腫食材
「水腫」這件事不只是孕媽咪的煩惱，根本是廣大的女性朋友都會碰到的困擾！以下轉載自健談網站，一起來看看營養師給了什麼建議食材呢～ 水腫讓不少女性相當困擾，明明體重正常，但人看起來就是腫腫胖胖的！高雄市立鳳山醫院廖嘉音營養師提醒，想改善水腫可以從飲食做起！例如當紅的紅豆水、薏仁水、玉米鬚水外，也可用帶皮冬瓜來燉 [...]
一次搞懂人工生殖、人工授精、人工受孕、試管嬰兒
這四個名詞搞懂過嗎？其實講的都是「人工生殖」這件事！今天分享婦產科醫師威廉氏後人幽默又精闢的解說～讓各位爸爸媽媽一次就能搞懂唷！ ✍奶熊先幫大家小筆記 人工生殖技術 （ART）主要分成兩類 人工授精（＝人工受孕，IUI） 試管嬰兒（IVF） 各位好，小弟鍵盤婦產科 - 威廉氏後人，最近陸陸續續又開始出現一些 [...]
5個原則，控制孕期體重
很多新手媽咪可能不知道，懷孕期間體重控制相當重要，當媽咪體重過重時，妊娠糖尿病、子癲前症、流產、畸胎發生的情形機會都會拉高；而過輕時則會造成媽咪營養不良，也會增加流產、早產的機率與出生寶寶體重不足的情形。 懷孕期間，孕媽咪應該以孕前BMI為基礎，視當次懷孕胎數及懷孕週期逐漸增加體重，若是 BMI大於30者， [...]
孕婦必須特別當心：認識茲卡病毒感染症
近期被嚴重特殊傳染性肺炎（COVID-19）疫情資訊給淹沒，在上個月底出現了今年首例境外移入茲卡病毒感染症確定病例，目前已無症狀且已過可傳染期。「茲卡病毒」的症狀，比起登革熱較輕微，但為何值得注意呢？ 那是因為媽媽們在於懷孕期間感染茲卡病毒可能產下小頭畸形等神經異常新生兒，因此奶熊今天先來介紹一下何謂「茲卡 [...]
當死神前來敲門：羊水栓塞 vs. 武漢肺炎
婦產科醫師「威廉氏後人」常說，生小孩就是跟天賭一次命。那是因為生產過程中，可能會有許多併發症造成死亡風險。這次醫師將產科急症之一：「羊水栓塞」情形用武漢肺炎為比喻來說明，這是一種罕見、未被完全了解的產科急症，通常會引發會引致心肺衰歇及凝血異常。 各位好，小弟鍵盤婦產科 - 威廉氏後人。 昨天一位我之前接生的 [...]
宅力全開！不出門能做什麼？（學習與運動篇）
先前介紹過奶熊「飲食與家事篇」的在家提案，今天讓奶熊繼續來推薦關於在家「學習與運動」的建議！ 在家上網也能學習不停歇 延後開學的大家，在這個大網路時代，讓小朋友線上學習課程，在家也能補進度！ 教育部因材網 「適性教學」(adaptive instruction)指教學的過程能配合學習者的能力與學習需求，而作 [...]
面對兒童焦慮：英國專家對家長的六個建議
兒童與成人一樣，也會不時擔心和焦慮。有些孩子，甚至可能會過於焦慮，無法正常玩耍。英國雷丁大學（Reading University）的克里斯維爾教授（Cathy Creswell）的最新研究顯示，其實家長可以做些事情幫助孩子減輕焦慮。 一、不要說：別擔心，這種事不會發生 4～8歲的兒童可能會怕鬼，對惡魔甚至 [...]
你今天好嗎？憂鬱檢測APP隨時檢視你的心情～
《我們與惡的距離》結束播映時，大家紛紛探討了許多問題，其中一項關於「精神疾病的病識感」也引起了不少人反思與檢討。社工師宋喬平：「根據我在醫院觀察多年的經驗，你知道怎麼樣的病人最難痊癒嗎？就像你這種，沒有病識感的。」 圖片來源 / 我們與惡的距離 The World Between Us粉絲專頁 根據衛生福利 [...]
一起來認識溫柔生產
對於生產你有什麼想像？有人說如果把疼痛分為1～10分，生產無庸置疑是那個10分！生產「美好」嗎？多半的人只記得「很痛」。 但世界上有一種生產方式叫做「溫柔生產」，不只政府推動，也有民間團體不斷倡導，英國的劍橋公爵夫人凱特、塞塞克斯公爵夫人梅根也都是透過溫柔生產產下寶寶的，對於即將要卸貨的媽咪們來說，這或許是 [...]
準爸爸的必做功課！懷孕初期該做的五件小事～
新時代的準爸爸們！對於太太在懷孕期間是不是常常摸不著頭緒該做什麼？ 雖然沒有經歷過懷孕的過程，但其實爸爸們已經得開始承擔一些義務，第一步就是在孕期盡一切所能來協助準媽咪，實際上到底能做什麼呢？一起來看看吧！ 一、關心媽媽的身體變化 隨著懷孕的過程，媽媽的身體會逐漸產生變化，從害喜、味覺嗅覺改變至心理的情緒化 [...]