最新產後護理之家合格名單大彙整：台北市上篇
各位準爸爸準媽媽們，做好迎接新生命的任何準備了嗎？從懷孕到產前、生產到產後，總是有一拖拉庫的問題要煩惱，奶熊編這次幫大家整理了關於產後護理之家的資訊，以及超實用的產後護理之家地圖！重點是這些機構是衛服部評鑑合格的！絕對是最安全無虞的選擇！供各位新手爸媽們參考囉！ >>點我進地圖：台北市產後護理之 [...]
「生一個孩子，壞一顆牙齒？」孕婦口腔保健照護
俗話說：「生一個孩子，壞一顆牙齒」，是指懷孕期間沒有正確的口腔衛生習慣，導致孕媽媽發生蛀牙及牙周炎的情形。 懷孕會改變口腔環境 懷孕初期，孕吐、偏好酸性食物、零食攝取以及食量的增加都會讓口腔環境偏酸性，導致口腔中積聚大量的變形鏈球菌——這是導致蛀牙的主要細菌，不僅讓孕媽咪容易蛀牙，也是造成小孩蛀牙的危險因子 [...]
台灣也有「爸爸手冊」了！快來成為神隊友
上次提到過日本政府發行的「爸爸手冊」，內容著重於提供男性育兒觀念，是一本讓新手爸爸成為神隊友的重要指南！ ?東京都的《父親手冊》 就在去年父親節，國泰世華銀行也推出了多功能的《國泰準爸爸手冊》網頁版與免費下載的PDF版，一推出就受到熱烈迴響！除了採取漫畫風格外，簡短易讀的專業說明、綁定行事曆功能、爸爸視角的 [...]
新生寶寶健康第一步：孕前就開始儲鐵吧！
女生們在青春期到更年期前，因為月經的關係，是貧血的高風險族群。貧血症狀包含容易感到疲勞、嗜睡、頭暈、體能衰退、臉色蒼白等，其中最常見的類型即為缺鐵性貧血。 如果進入懷孕階段，孕媽咪則會因生理變化而增加血液量，再加上生產時的大量出血及哺育母乳導致的鐵質耗損，此時母體對鐵的需求量將會不斷增加。 關於「鐵」的重要 [...]
多擦妊娠霜就不會產生妊娠紋嗎？
許多孕媽咪聽到「妊娠紋」就聞之色變，擔心自己會因為懷孕而產生妊娠紋，而拼命補充膠原蛋白，或瘋狂塗妊娠霜，但真的有效嗎？ 根據國民健康署孕婦關懷中心的說明，答案是：不一定喔！ 妊娠紋的形成 大多和基因與體質有關，懷孕期間，隨著孕期進展，當胎兒增大、子宮擴大，腹圍逐漸變大，皮膚受到拉撐，導致纖維結締組織如膠原蛋 [...]
準媽媽筆記：懷孕期間十大不適與處理建議
懷孕期間因為生理心理都會有些改變，以下十個狀況都是準媽媽們相當常見的不適症狀，就來看看該怎麼克服！ 一、頻尿 原因 子宮擴大壓迫膀胱，或心理因素。 處理方法?? 1.有尿意感立即前往排尿。 2.白天增加液體攝取量，夜間為減少小便次數，可在晚餐以後減少液體攝取量。 二、噁心、嘔吐 原因 荷爾蒙改變、代謝改變、 [...]
提高孩子近視風險的主因：睡眠不足
對出生在網路世代的小孩來說，過度用眼、睡眠不足等可能都是生活常態，這些都是導致近視的重要因素，依據國民健康署106年「兒童青少年視力監測調查」顯示： 睡眠時間不足9小時比睡眠時間達9小時者，近視風險增加9.04倍 睡眠時間不足9小時有近視的學童佔76.5%，睡眠時間達9小時則只有23.5%的近視率 由此可知 [...]
最新產後護理之家名單大彙整：中部地區下篇
中部的爸爸媽媽們還在煩惱該選哪家嗎？今天小編繼續完成了中部地區產後護理之家清單唷！通通是衛福部評鑑合格的資訊，同樣也匯集到產後護理之家地圖囉！供準爸爸準媽媽參考！ >>點我進地圖：中部產後護理之家地圖 ─ 台中南區、台中太平區、台中神岡區、台中西區、彰化彰化市、台中烏日區、台中東區 ─ 1.環球 [...]
新手爸爸的救星： 日本爸爸手冊教你成為好父親、好丈夫
大家都知道「媽媽手冊」，那你聽過「爸爸手冊」嗎？日本政府在幾年前開始將「爸爸手冊」連同「媽媽手冊」一起發放。有別於「媽媽手冊」以健康檢查紀錄為主軸，「爸爸手冊」著重於提供男性育兒觀念，內容由孕期、新生兒延伸至國小入學前，且各縣市自由發展，內容多元。以下分享來自One Day，一起來了解一下日本怎麼做的吧！ [...]
準爸爸也會「害喜」嗎？認識產翁現象
在英國曾經有這樣的案例：一位準爸爸Harry Ashby在得知未婚妻Charlotte懷孕後，除了胃口變好、體重增加以外，也經常腰酸背痛，甚至常有嚴重的噁心嘔吐現象，讓他倍感難受。醫生診斷這位準爸爸得了「擬娩症候群」（Couvade Syndrome），他也不得不休假，成了成為英國第一位因「懷孕症狀」休假的 [...]