羅宋湯煲粥 查看大型圖片 今天來介紹一道大人小孩可以一起吃的私房料理:羅宋湯煲粥。 最重要的是簡單好上手唷! 食材:牛肋條、胡蘿蔔兩條、馬鈴薯三顆、牛番茄四顆、洋蔥一顆。 作法: 1、牛肋條洗乾淨後,拍上薄薄的麵粉後,放置於烤盤,牛肋條上放切塊的洋蔥。 2、烤箱180度,烤10-15分鐘 3、接著取一個湯鍋,將烤盤上的洋蔥放入,再加入切塊的牛番茄、馬鈴薯、紅蘿蔔,大火煮滾之後,轉小火慢熬,再將牛肉加入! 4、等待牛番茄、馬鈴薯、紅蘿蔔軟爛後,就可以享用囉! 奶熊工作室/ 編輯者 Renee matt2020-02-15T14:04:41+08:00三月 1st, 2017|分類: 健康資訊|標籤: 健康資訊, 食譜| 本文章為創用授權,轉載請註明本站出處。歡迎分享給更多朋友~ FacebookEmail 相關文章 腳麻原因百百種!該看哪一科、如何改善?一表看懂 圖庫 腳麻原因百百種!該看哪一科、如何改善?一表看懂 十二月 11th, 2024 啞鈴訓練出完美上半身 這6招超有效! 圖庫 啞鈴訓練出完美上半身 這6招超有效! 十二月 2nd, 2024 預防運動傷害,鍛鍊「小腿肌肉」不可少!避免越練越粗有方法 圖庫 預防運動傷害,鍛鍊「小腿肌肉」不可少!避免越練越粗有方法 十一月 27th, 2024 棒式不是撐著就有效!避開平板支撐常見錯誤,掌握5種變化式瘦全身 圖庫 棒式不是撐著就有效!避開平板支撐常見錯誤,掌握5種變化式瘦全身 十一月 12th, 2024 「爆發力訓練」提升生活品質!5動作將肌力化為爆發力 圖庫 「爆發力訓練」提升生活品質!5動作將肌力化為爆發力 十一月 5th, 2024