羅宋湯煲粥 查看大型圖片 今天來介紹一道大人小孩可以一起吃的私房料理:羅宋湯煲粥。 最重要的是簡單好上手唷! 食材:牛肋條、胡蘿蔔兩條、馬鈴薯三顆、牛番茄四顆、洋蔥一顆。 作法: 1、牛肋條洗乾淨後,拍上薄薄的麵粉後,放置於烤盤,牛肋條上放切塊的洋蔥。 2、烤箱180度,烤10-15分鐘 3、接著取一個湯鍋,將烤盤上的洋蔥放入,再加入切塊的牛番茄、馬鈴薯、紅蘿蔔,大火煮滾之後,轉小火慢熬,再將牛肉加入! 4、等待牛番茄、馬鈴薯、紅蘿蔔軟爛後,就可以享用囉! 奶熊工作室/ 編輯者 Renee matt2020-02-15T14:04:41+08:00三月 1st, 2017|分類: 健康資訊|標籤: 健康資訊, 食譜| 本文章為創用授權,轉載請註明本站出處。歡迎分享給更多朋友~ FacebookEmail 相關文章 「運動按摩」與一般推拿差別為何?該怎麼選才好? 圖庫 「運動按摩」與一般推拿差別為何?該怎麼選才好? 七月 24th, 2024 手抬不高還越來越痛?預防「五十肩」惡化3動作 圖庫 手抬不高還越來越痛?預防「五十肩」惡化3動作 七月 17th, 2024 不正確坐姿,小心椎間盤突出!物理治療師教你這樣「坐」 圖庫 不正確坐姿,小心椎間盤突出!物理治療師教你這樣「坐」 七月 9th, 2024 硬舉用「六角槓」比直槓更安全 這3大訓練你應該要嘗試 圖庫 硬舉用「六角槓」比直槓更安全 這3大訓練你應該要嘗試 七月 2nd, 2024 臀肌失憶怎麼辦?練臀 5 步驟,喚醒失憶的臀肌 圖庫 臀肌失憶怎麼辦?練臀 5 步驟,喚醒失憶的臀肌 六月 25th, 2024