退奶

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退奶怎麼退?一切都要慢慢來~

現今不斷教育母乳的好處,讓許多媽媽選擇餵母乳,斷奶後的退奶問題也造成許多媽媽的疑惑,到底該如何正確有效的退奶?讓我們一起來了解吧! 1.儘量減少刺激乳房 不讓大腦接收需要乳汁的訊息,應避免熱敷或按摩乳房,以減少對乳房的刺激。 2.穿比較合身的內衣 媽媽在退奶期間,丟棄寬鬆的衣服,穿著較合身或具有支撐性的內衣 [...]

2020-06-11T11:00:38+08:00五月 28th, 2020|分類: 健康資訊|標籤: , , , , |

乳線阻塞快快退散!「發奶、退奶、塞奶」飲食功效大解密!

許多新手準媽媽認為,只要親餵母乳就不會有塞奶的問題。其實,哺乳之路不好走,從一開始的發奶,到可能發生的塞奶,以及最後結束哺乳時,還需順利退奶的過程,可能都會遇上不少問題。哺乳中的媽咪,人人心中都有一套武林秘笈,然而這些「傳說中好發奶、治塞奶、好退奶」的食物,究竟哪些是哺乳媽咪們的救世主呢?   【 [...]

2020-02-12T09:50:50+08:00六月 10th, 2019|分類: 健康資訊|標籤: , , |
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