4招筋膜放鬆方法 有效改善肌肉緊繃
👉 歡迎加入奶熊telegram 筋膜放鬆已經是現代人必須學會的健康技能，因為肌肉過度使用、姿勢不良…等都可能會造成筋膜緊繃，導致身體痠痛、肌肉僵硬，甚至增生骨刺。筋膜要真正的放鬆，就必須做到將高張力釋放出來，來來來，這4種筋膜放鬆的方法一次學會。 「做重訓的哥哥和肌力不足的奶 [...]
小傷口也可能造成的壞死性筋膜炎
什麼是「壞死性筋膜炎」? 「壞死性筋膜炎」又稱食肉菌感染或噬肉菌感染，是細菌入侵皮下組織和筋膜，所引起的急性壞死性軟組織感染。如果不加以控制，細菌會從內部將感染者「吃掉」。此外，也有發病急、病程較快、破壞力強、病死率較高，以及會造成嚴重殘疾的特性。 壞死性筋膜炎分為兩型，Ⅰ型為多種細菌的混合感染，包括革蘭陽 [...]