補充3大營養 讓你遠離失眠 找回健康！
👉 歡迎加入奶熊telegram 根據自殺防治學會的調查統計，台灣15歲以上的民眾，約有1/4的人有不同程度的睡眠困擾，其中季節也是原因之一。有統計指出，冬天比夏天來的容易失眠，即使天氣冷、大家都想躲在被窩中，但其實冬天反而容易失眠唷！失眠可能會造成睡過頭、導致隔天工作、上學沒精神，甚至還可能會讓你變胖。 [...]
你的小孩正在服用欣流嗎？
這是一則3月初的消息，美國FDA對氣喘過敏藥 Singulair （欣流）發出黑盒警示（Black Boxed Warning）本次分享Peddy醫師的文章的重點在於： FDA認為欣流與行為情緒相關（包括自殺意念以及行為）的副作用應被更加重視因而調整層級。 FDA建議過敏性鼻炎患者可以不用此藥作為首選，氣喘 [...]
要去收驚嗎？其實小孩也有睡眠障礙
不知道小時候有沒有這種經驗，半夜睡覺做惡夢了、嚇到了，媽媽總是會把你帶去「收驚」，回家之後把符燒一燒，用符水洗澡。這是早年父母們處理小孩睡眠障礙的一種方式，當時只是當成一個問題，而不是一種疾病。但近年這個觀念逐漸在轉變，以下是幾種比較常見的小兒睡眠障礙： 一、夜驚 這是在一歲半到五歲的小孩常見到的問題，小孩 [...]