產後照護

//標籤: 產後照護

調整新生的生命,產後自我保健的五大秘訣

舊金山的心理學家Dr. Juli Fraga和自然療法醫生Dr. Thalia Farshchian編制了前五名的產後自我保健的秘訣,建議女性可以將自我護理程序輕鬆地帶到照顧嬰兒中。   請求幫助,分享你不適的情緒 八十%的新媽媽都有的體驗「產後抑鬱」。這通常在分娩後不久發生,持續大約七到十天。頻 [...]

2020-02-10T11:18:13+08:00六月 2nd, 2016|分類: 產後照護|標籤: , , |

坐月子的迷思?

坐月子的迷思?從少女時期就常聽長輩說「做好月子,可以調整體質」,甚至還有哪位婆媽阿姨就是月子沒做好以至於落下小病根的傳言,老祖傳承下來的做法究竟是智慧還是迷思?我們整理了幾項坐月子時常見的「禁忌」,帶大家看看是真的有所根據還是已經不合時宜了呢。   圖片來源   坐月子期間不能洗頭: 這 [...]

2020-02-10T11:11:33+08:00二月 26th, 2016|分類: 產後照護|標籤: , , , |
0