孕婦運動

👉 歡迎加入奶熊telegram  現今對於健康觀念的重視，不建議孕媽咪們孕期體重過重，因為所增加的重量，或許不是胖到寶寶而是媽媽，在產後反而要花更多的心力去面對增加的體重，不管是心理的壓力或是生理上健康的考量，在孕期期間，若身體能負荷的情況，鼓勵孕媽咪們要多活動，最好的是養成運動習慣哦。   孕 [...]