嬰兒食品

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夏天到,吃芒果!如何自製芒果嬰兒食品?

芒果都含有維生素A和比任何其他水果更多的類胡蘿蔔素。這些類胡蘿蔔素能抵擋感冒,也可以降低患癌症和心臟疾病的風險。芒果低脂肪、低熱量,但纖維非常高,還有大量的維生素C和B,以及鐵、鉀和蛋白質。 MANGO(一杯-切片) 維生素:維生素A - 1262 IU 維生素C - 45.7毫克 維生素K - 6.9毫克 [...]

2020-02-03T16:30:57+08:00七月 10th, 2016|分類: 健康資訊|標籤: , |

能和寶寶分享的食物,高鈣蒸蛋

能強健骨骼、滋陰養血。 2人份材料: 黑木耳200克 榨菜10克 雞蛋2顆 高湯1杯   調味料: 鹽1/4小匙   作法: 1. 材料洗淨,榨菜、木耳切片。 2. 雞蛋打入碗中,加鹽和高湯拌勻,加入木耳和榨菜,碗口以保鮮膜封好。 3. 蒸鍋水煮滾後,放入蒸碗,蒸約10分鐘。   [...]

2020-02-03T16:37:35+08:00六月 2nd, 2016|分類: 健康資訊|標籤: , |

除母奶外,哪些是第一個可以和嬰兒分享的食物?

大多數新手母親想餵嬰兒吃第一個固體食物時,會知道要用勺子。但對於食物的的選擇上可能過於紮實、濃稠,而沒有注意到嬰兒的第一個固體食物要非常稀,像鼻涕一樣稀。 許多家長選擇先餵嬰兒吃嬰兒米粉(含有大米、燕麥或大麥)。選擇這些調起來像粥的食物,只是給孩子補充穀物葉酸和鐵的營養,若想再補充一些營養素,如蛋白質、維生 [...]

2020-02-03T16:38:22+08:00五月 31st, 2016|分類: 健康資訊|標籤: , |

怎麼用水果當零嘴

生活在台灣真的太幸福了! 不同的季節有不同的新鮮水果, 好吃且選擇多樣化, 媽咪們可以適時的藉由新鮮水果給寶貝們補充些營養, 基本上就是視孩子們的進食狀況來決定怎麼餵, 一歲前的孩子可以以下面三個方式來做準備, 1.果汁: 將新鮮水果洗淨、切塊,以果汁機打成果汁,將多餘的渣以濾網或紗布濾掉。 2.果水: 將 [...]

2020-02-03T16:38:53+08:00五月 17th, 2016|分類: 健康資訊|標籤: , |

長牙期的磨牙小零嘴

寶寶在長牙時牙齦會發癢, 甚至腫脹不適, 這時就習慣拿東西往嘴裡塞、東咬咬西咬咬, 這時候可以用天然的蔬果或磨牙餅乾來緩解長牙的不適感。 將香菇去掉蒂頭放入滾水中煮熟,便成了天然的香菇磨牙餅, 或者,把紅蘿蔔去皮切成成人食指大小,煮或蒸到外層偏軟內層稍硬的程度,便是蘿蔔磨牙棒。 為巧手媽咪們找來磨牙餅乾的食 [...]

2020-02-03T16:40:04+08:00五月 8th, 2016|分類: 健康資訊|標籤: , |
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