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寶寶該喝多少奶?「奶量計算機」幫你算一算~

身為新手爸媽,你知道寶寶到底一天要吃多少奶嗎?根據衛福部孕產婦關懷中心的建議,哺餵母乳的初生嬰兒吃奶量沒有一定數值,依據需求哺餵即可,但需觀察其小便次數與體重增加是否足夠: 小便觀察原則為出生第一天至少一包尿濕的尿布 第二天至少兩包 依此類推,第六天以上每天至少有六至八片尿溼的尿布 剛出生時寶寶需要將體內多 [...]

2020-06-18T11:06:07+08:00六月 3rd, 2020|分類: 寶寶健康, 產後照護|標籤: , , |

退奶怎麼退?一切都要慢慢來~

現今不斷教育母乳的好處,讓許多媽媽選擇餵母乳,斷奶後的退奶問題也造成許多媽媽的疑惑,到底該如何正確有效的退奶?讓我們一起來了解吧! 1.儘量減少刺激乳房 不讓大腦接收需要乳汁的訊息,應避免熱敷或按摩乳房,以減少對乳房的刺激。 2.穿比較合身的內衣 媽媽在退奶期間,丟棄寬鬆的衣服,穿著較合身或具有支撐性的內衣 [...]

2020-06-11T11:00:38+08:00五月 28th, 2020|分類: 健康資訊|標籤: , , , , |

別人的奶量總是不會讓我失望……關於「追奶」這件事

對許多媽咪來說,「餵母乳」似乎是一種天性與使命。但有些媽媽本身泌乳狀況並非這麼好,無論是旁人的關心,或看到別人母乳過量,冰滿整個冷凍庫,拿去做肥皂,都會無形中增加更大的壓力,讓泌乳狀況愈來愈不好。但說實話,擠出的奶水不夠又如何?在母乳充足的情況下盡量餵母乳,有奶就喝沒奶就是配方奶也是可以的呀~今天來跟奶熊了 [...]

2020-06-03T10:27:28+08:00五月 27th, 2020|分類: 寶寶健康, 產後照護|標籤: , , , |

哺乳時乳房有硬塊怎麼辦?

? 歡迎加入奶熊telegram  媽咪們在哺乳時是否感覺過乳房好像有硬塊?關於乳房的硬塊會有兩種情形唷! ?好像有硬塊但不會有紅腫熱痛的情况 ?那是因為脹奶的時候,乳腺內充滿奶水,一旦奶水移出後,硬塊會消失。 ?哺乳或擠奶後硬塊仍在,而且有紅腫熱痛的情况 ?要考慮有「輸乳管阻塞」或「乳腺炎」的可能。 乳腺 [...]

母乳的保存及回溫小筆記

母乳儲存,簡單說,只是把奶水擠出來,設法把「母乳便當」預先準備好,時間到了成為寶寶的「可口美食」;母乳回溫,也不是大學問,簡單說,只是把母乳從冰或冷凍的狀態,設法變成溫暖、接近媽媽乳汁溫度的口感而已。 這樣簡單說過之後,是不是比較沒那麼多壓力了~不過在保存與回溫問題上,新手爸媽們要注意的筆記,奶熊已經幫準備 [...]

2020-05-26T09:39:53+08:00五月 21st, 2020|分類: 產後照護, 育兒攻略|標籤: , , |

藥物會通過母乳影響寶寶嗎?

先前提過,新手媽咪對於懷孕用藥有相當多的困擾,雖然說一般常用的藥物分泌到乳汁的量很少,不容易對寶寶造成影響,但身為媽咪,處處謹慎嚴加防範才是最重要的~ 把握關鍵時機 1.哺乳後立即服用 如果哺乳時間相當固定,基本上在哺乳後立即服用藥物,讓藥物濃度盡快達到頂點後,代謝出體外,下一次哺餵時,藥物濃度通常是較低、 [...]

2020-05-25T12:19:25+08:00五月 20th, 2020|分類: 孕期指南|標籤: , , , , , , , , |

哺乳期間可以貼貼布嗎?痠痛貼布小知識

? 歡迎加入奶熊telegram  新手爸媽總免不了要抱小孩、餵奶等,長時間固定姿勢的結果,痠痛也跟著報到——這時候你一定會想起你的痠痛好朋友——痠痛貼布!今天奶熊來說一下關於貼布的小知識~ 痠痛貼布的主要成分 冬綠油(含水楊酸鹽) 辣椒素 薄荷 或非類固醇消炎止痛藥 這些東西均勻塗在不織布或布料等材質上。 [...]

2020-05-18T15:49:56+08:00五月 12th, 2020|分類: 健康資訊, 產後照護|標籤: , , , , , |

哺乳媽媽如何控制體重?

? 歡迎加入奶熊telegram  一天最少攝取2,000大卡熱量 減重的飲食原則,不外乎是熱量的限制,雖不可過多,但也不能太少,若媽媽親餵母乳的話,一天大約要攝取2,000大卡的熱量,沒有餵母乳的媽媽也要維持在1,500~2,000大卡之間,才不會造成營養失衡、血糖過低的情形發生。 建議母乳媽媽在坐完月子 [...]

2020-05-12T15:26:22+08:00四月 20th, 2020|分類: 產後照護|標籤: , , , , , , , , |

新手媽媽筆記:初乳和成熟乳有什麼不同?

? 歡迎加入奶熊telegram  初為人母,除了心情上要多加調適以外,還需要學習許多新手媽媽知識!知道「初乳」與「成熟乳」之間的差別,也是其中一種關於哺乳的小知識唷~新手媽媽們今天跟著奶熊一起來筆記吧! 依乳汁成分可分為三個時間階段: 分娩後5天內分泌的乳汁叫「初乳」 產後5∼14天的奶水叫做「轉型乳」 [...]

2020-05-04T11:45:01+08:00四月 13th, 2020|分類: 孕期指南|標籤: , |

辨別有效/無效吸吮,建立良好的親餵關係

當寶寶無法有效吸吮,除了在母親身上可能因為奶水量分泌、乳房構造、母體疾病而影響哺餵狀況之外,寶寶的部分也需要關切喔! 如何分辨「有效吸吮」 1.「吸吮-吞嚥-呼吸」協調表現 2.正確含乳動作?寶寶吸吮時嘴巴應該張得很大,含住大部份的乳暈,下巴貼著乳房、下唇外翻。 3.吸吮速度?一開始可能速度很快(1秒2、3 [...]

2020-02-03T10:46:27+08:00一月 14th, 2020|分類: 寶寶健康|標籤: , |
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