健康

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專欄|孩子在外總是沉默不語?認識「選擇性緘默症」(二)

👉歡迎加入奶熊telegram    為什麼孩子會出現選擇性緘默症的症狀呢?目前專家認為起因是源於社交焦慮。就像大人在開會時發言、上台說話時會緊張一樣,孩子在學校或親戚家道別受到大家注視的目光,即便那對大人來說可能並非什麼了不起的場合,但孩子當下感受到的壓力可能非常巨大、恐怖。 同樣的,即便孩子平 [...]

2020-11-06T10:43:34+08:00十月 12th, 2020|分類: 專家|醫生|標籤: , , , , , |

專欄|孩子在外總是沉默不語?認識「選擇性緘默症」(一)

👉歡迎加入奶熊telegram    開學好幾個星期了,原本以為第一次上幼兒園的小靖適應良好,爸爸卻突然接到小班老師的訊息,詢問小靖平常在家「會不會說話」。 爸爸一頭霧水,接小靖放學的時候,特別留下來詢問老師發生了什麼事。 「小靖很乖也很聰明,請她做什麼都會配合,但就是都不說話。上課講故事的時候如 [...]

2020-11-05T09:12:03+08:00十月 12th, 2020|分類: 專家|醫生|標籤: , , , , , |

口腔裡的小腫塊:認識黏液囊腫

👉 歡迎加入奶熊telegram   您是否曾經發現口腔或嘴唇內長出像是水泡狀般凸起的,但摸起來又幾乎不會痛的「小腫塊」? 這個小腫塊是什麼呢?對身體健康有何影響?又該如何解決症狀?今天就讓奶熊帶您認識口腔內的腫塊──「黏液囊腫」吧! 偽囊腫病兆:黏液囊腫 黏液囊腫(mucocele)又稱為小唾液 [...]

沒網路就心慌慌?小心「網路成癮」!

👉 歡迎加入奶熊telegram   網際網路打破了空間的限制,讓人們的生活更加便利、有趣~但若花太多時間上網、滑手機,影響到生活作息、工作或學業的話,將會造成「網路成癮」的問題! 因此,在享受網路的同時,我們也該反思如何不被它制約了!今天一起來看看衛福部是怎麼說吧~ 何謂「網路成癮」? 泛指過度 [...]

守護靈魂之窗:兒童eye眼六原則

👉 歡迎加入奶熊telegram   轉眼開學一個多月了,很快地,孩子們即將迎來本學期的第一次段考。隨著課業壓力逐漸加重,爸爸、媽媽們務必多加注意孩子的視力健康!另外,學齡前孩童也有近視的可能,也需多留意喔~ 現在就跟著奶熊一起來溫習衛福部的「eye眼六原則」吧! 衛福部國健署呼籲,家長應避免安排 [...]

專欄|認識心理治療:學習面對與解決壓力的方式(五)

👉歡迎加入奶熊telegram    上一次,我們介紹了遊戲治療與行為治療,接下來將繼續說明另外三種常見心理治療學派的主要內容: 認知行為治療 核心概念為心理問題的產生可能來自錯誤的信念或思考模式,如:以偏概全、非黑即白等。藉由覺察這些認知的偏誤對個人情緒產生的影響,進一步去調整個案的思考模式並改 [...]

2020-10-07T16:11:22+08:00九月 23rd, 2020|分類: 專家|醫生|標籤: , , , , |

專欄|認識心理治療:學習面對與解決壓力的方式(四)

👉歡迎加入奶熊telegram    我或我的孩子適合怎麼樣的心理治療呢? 就像運動有非常多的種類,有人喜歡瑜珈,有人特愛重訓,有人喜歡跑馬拉松或偏好球類比賽。心理治療也有非常多種不同模式,每個人適合的都不一樣,但有好的治療師從旁協助,就像有對的教練一樣事半功倍,可以提昇生活品質,促進心理健康。 [...]

2020-10-07T16:08:32+08:00九月 23rd, 2020|分類: 專家|醫生|標籤: , , , , |

專欄|認識心理治療:學習面對與解決壓力的方式(三)

👉歡迎加入奶熊telegram    玩遊戲也可以治療?遊戲治療到底在做什麼? 成年人常常透過與治療師談話,進行有效的心理治療。但倘若個案是未成年,甚至學齡前的孩子,也可能因為情緒行為問題而需要接受心理治療,若遇到還不善於口語表達的孩子該怎麼辦呢?這時就可以採取所謂的「遊戲治療」。 遊戲治療顧名思 [...]

2020-10-07T16:06:00+08:00九月 23rd, 2020|分類: 專家|醫生|標籤: , , , , |

專欄|認識心理治療:學習面對與解決壓力的方式(二)

👉歡迎加入奶熊telegram    什麼樣的人需要心理治療?治療師的角色又是什麼呢?  心理治療因為名稱上含有「治療」字眼,常讓人誤以為是因為罹患嚴重的心理疾病,才需要被「治療」。事實上,一般人也可以做心理治療。 日常生活中,每個人都有許多或大或小的心理壓力及困擾,並且因為生活步調太快,我們常常 [...]

2020-10-07T16:00:54+08:00九月 23rd, 2020|分類: 專家|醫生|標籤: , , , , |

專欄|認識心理治療:學習面對與解決壓力的方式(一)

👉歡迎加入奶熊telegram    在電影中,常常可見人們在一間舒服的房間裡,躺在躺椅上,而心理治療師坐在一旁,筆記著人們說出來的喜、怒、哀、樂,不時點點頭。這彷彿就是社會大眾對心理治療的第一印象。 然而,現實中的心理治療,真的是像電影裡看到的那樣嗎?在壓力越來越大的現代社會裡,所謂的「心理治療 [...]

2020-10-07T16:00:40+08:00九月 23rd, 2020|分類: 專家|醫生|標籤: , , , , |
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