羅宋湯煲粥 查看大型圖片 今天來介紹一道大人小孩可以一起吃的私房料理:羅宋湯煲粥。 最重要的是簡單好上手唷! 食材:牛肋條、胡蘿蔔兩條、馬鈴薯三顆、牛番茄四顆、洋蔥一顆。 作法: 1、牛肋條洗乾淨後,拍上薄薄的麵粉後,放置於烤盤,牛肋條上放切塊的洋蔥。 2、烤箱180度,烤10-15分鐘 3、接著取一個湯鍋,將烤盤上的洋蔥放入,再加入切塊的牛番茄、馬鈴薯、紅蘿蔔,大火煮滾之後,轉小火慢熬,再將牛肉加入! 4、等待牛番茄、馬鈴薯、紅蘿蔔軟爛後,就可以享用囉! 奶熊工作室/ 編輯者 Renee matt2020-02-15T14:04:41+08:00三月 1st, 2017|分類: 健康資訊|標籤: 健康資訊, 食譜| 本文章為創用授權,轉載請註明本站出處。歡迎分享給更多朋友~ FacebookEmail 相關文章 反覆腸胃不適、胃脹氣?營養師:這些NG飲食習慣快改掉! 圖庫 反覆腸胃不適、胃脹氣?營養師:這些NG飲食習慣快改掉! 七月 30th, 2025 腹肌怎麼練才有效?必學5大動作+3個燃脂重點 圖庫 腹肌怎麼練才有效?必學5大動作+3個燃脂重點 七月 23rd, 2025 愛吃這類食物當早餐?小心讓血糖飆升! 圖庫 愛吃這類食物當早餐?小心讓血糖飆升! 七月 16th, 2025 沒時間運動怎麼辦?澳研究:每天這樣3分鐘,有效降低死亡風險! 圖庫 沒時間運動怎麼辦?澳研究:每天這樣3分鐘,有效降低死亡風險! 七月 8th, 2025 食慾不振該怎麼補充營養?營養師:找出原因對症下藥 圖庫 食慾不振該怎麼補充營養?營養師:找出原因對症下藥 七月 1st, 2025