寳寳若營養不良,在生、心理上都會產生一些變化,先前分享過寳寳營養不良的原因,這裡要教媽咪們如何判斷寳寳營養不良,快拿筆記抄下來吧!

1. 過度肥胖:你一定很訝異!過度肥胖是寳寳營養不良的原因之一,研究顯示若營養素攝取不足,會導致體內脂肪無法正常代謝,只能囤積在腹部與皮下組織,造成寳寳體重過重!

2. 情緒多變:寳寳反應遲鈍、悶悶不樂,可能是缺乏蛋白質與鐵質;愛發脾氣則可能吃太多甜食,以及缺乏維生素B1、B6、B12。

3. 行為異常:手腳抽動、夜間經常磨牙、睡覺易驚醒,都可能是缺乏鈣質。

4. 身體特徵:容易落髮,或頭髮易打結,是缺乏鐵質和維生素C;嘴角乾裂、發紅,多是缺乏維生素B2和B6以及鐵質。

 

奶熊工作室/編輯者 Wendy